Les lipomes sont des tumeurs graisseuses qui sont généralement ressenties sous votre peau. La plupart des lipomes sont bénins et ne présentent aucun problème de santé. Cependant, quelques lipomes peuvent causer de la douleur ou se développer rapidement et devraient être retirés chirurgicalement.
Dans ce cas, il est important de savoir quel type de processus de récupération existe et comment cela affectera tous les exercices que vous souhaitez faire.
Que sont les lipomes?
Les lipomes sont rares chez les enfants et apparaissent généralement entre 40 et 60 ans. Les lipomes se trouvent le plus souvent sur le tronc et les extrémités et ressemblent à des boules de caoutchouc ou à de la "pâte" sous la peau. Ils ne se fixent pas à la peau et sont librement mobiles.
Selon la clinique Mayo, la plupart des lipomes ont moins de 2 pouces de diamètre, mais beaucoup peuvent devenir beaucoup plus gros. Les lipomes sont normalement indolores, mais certains peuvent causer de la douleur, surtout pendant la croissance. Cela peut être dû au fait que le lipome pousse sur les nerfs ou s'il contient beaucoup de vaisseaux sanguins.
Trois options de traitement
Bien que les médecins puissent diagnostiquer les lipomes par la vue et ressentir parfois des radiographies, des tomodensitogrammes ou des IRM sont utilisés selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons. Parfois, une biopsie sera effectuée et dans de rares cas, un lipome se révélera être un liposarcome ou une tumeur graisseuse cancéreuse.
Il existe trois options de traitement pour les lipomes. Les injections de stéroïdes peuvent être utilisées et se sont révélées réduire les lipomes jusqu'à 75% de leur taille d'origine. La liposuccion du lipome peut également être effectuée à l'aide d'une aiguille et d'une seringue. Cependant, aucune de ces options n'atteint l'élimination complète d'un lipome et il peut repousser selon la Cleveland Clinic.
La meilleure option de traitement est l'excision complète et l'ablation d'un lipome par chirurgie. Pour toutes les options de traitement, un anesthésique local est utilisé et le patient rentre à la maison le même jour.
Exercice après élimination du lipome
Les injections de stéroïdes et la liposuccion du lipome offrent toutes deux une récupération rapide pour le patient et les exercices doivent être bien tolérés. Assurez-vous de surveiller l'emplacement du lipome pour des saignements ou des anomalies. L'ablation chirurgicale des lipomes peut signifier que vous avez besoin de plus de repos avant d'exercer cette zone du corps.
Une faible activité de la zone en question est suggérée pendant plusieurs semaines après l'ablation chirurgicale d'un lipome. Faire des exercices d'amplitude de mouvement dans ce domaine est acceptable pendant cette période. Marcher sur un tapis roulant ou à l'extérieur est acceptable; mais couvrir le site d'excision si vous marchez à l'extérieur. Si le lipome est profond et que les muscles ont dû être coupés, une physiothérapie peut également être nécessaire pour une bonne guérison.
Temps de récupération après une chirurgie du lipome
Si l'exercice provoque de la douleur, arrêtez ce que vous faites et discutez-en avec votre médecin. Votre fournisseur peut avoir un protocole spécifique qu'il aimerait que vous suiviez après avoir retiré votre lipome. Assurez-vous de suivre toutes les instructions données par votre médecin pour limiter les risques de complications et assurer la meilleure récupération.
