Avez-vous déjà entendu parler de calculs rénaux? Ces masses dures et douloureuses peuvent se former dans vos reins lorsque des dépôts durs «se collent» pendant la production d'urine. L'oxalate de calcium dihydraté et l'oxalate de calcium monohydraté sont deux types courants de cristaux qui composent les calculs rénaux d'oxalate de calcium.
Pointe
L'oxalate de calcium dihydraté et l'oxalate de calcium monohydraté sont deux types différents de cristaux de sel de calcium que l'on trouve souvent dans les calculs rénaux. Des niveaux élevés de calcium et d'oxalate dans votre urine peuvent augmenter votre risque de développer des calculs rénaux.
Que sont les calculs rénaux?
La Clinique Mayo définit une pierre au rein comme un dépôt dur de minéraux et de sels qui se forme à l'intérieur de votre rein. Les calculs rénaux varient en taille d'un grain de sable à plus gros qu'un marbre et peuvent être extrêmement douloureux. Ils sont également courants: environ 6% des femmes et 15% des hommes dans les pays industrialisés en auront un à un moment donné de leur vie.
De petits calculs rénaux peuvent traverser votre urine sans provoquer de symptômes. Les symptômes potentiels des calculs rénaux comprennent:
- Douleurs latérales et dorsales sévères, en particulier sous vos côtes
- Douleur fluctuante
- Douleur pendant la miction
- Urine rouge, rose ou brune, ou qui semble contenir des sédiments
- Ressentir un besoin persistant d'uriner
- La nausée
- Vomissement
Il existe une variété de types de calculs rénaux. Les pierres d'oxalate de calcium sont les plus courantes, se formant lorsque le calcium cristallise avec l'oxalate (une substance présente dans certains aliments qui est également créée par le foie). D'autres types de calculs rénaux comprennent les calculs d'acide urique, les calculs de struvite, les calculs de cystine et les calculs de phosphate de calcium.
Traiter les calculs rénaux
Certaines pierres passeront naturellement pendant la miction, mais d'autres sont trop grosses pour passer seules. Il existe plusieurs options pour éliminer les calculs rénaux que vous ne pouvez pas "éliminer" en buvant beaucoup de liquides:
- Au cours d'une procédure appelée néphrolithotomie percutanée, un médecin enlève le calcul rénal par une incision dans le dos. Cela se fait généralement sous anesthésie générale.
- Dans certains cas, un médecin peut insérer une lunette dans l'urètre et la vessie pour localiser la pierre, puis la briser en petits morceaux passables à l'aide d'outils chirurgicaux. Cela peut se faire sous anesthésie générale ou locale.
- Lithotripsie extracorporelle par ondes de choc, également appelée ESWL ou lithotripsie. Cette procédure utilise des ondes sonores pour décomposer les calculs rénaux en petits morceaux, assez petits pour que vous passiez naturellement. Cela peut être fait sous sédation ou anesthésie.
Oxalate de calcium et calculs rénaux
L'Université de Chicago explique que les calculs rénaux d'oxalate de calcium se forment lorsque le calcium se combine avec l'oxalate, également appelé acide oxalique. Il existe deux combinaisons possibles: oxalate de calcium monohydraté et oxalate de calcium dihydraté.
L'oxalate de calcium monohydraté et l'oxalate de calcium dihydraté sont des cristaux similaires, à l'exception du fait que l'oxalate de calcium monohydraté est associé à une molécule d'eau et que l'oxalate de calcium dihydraté est associé à deux. Les cristaux d'oxalate de calcium monohydraté sont plus durs que les cristaux d'oxalate de calcium dihydraté, ce qui rend plus difficile leur décomposition par lithotripsie.
Selon Harvard Health, quelques facteurs peuvent augmenter votre risque de développer des calculs rénaux d'oxalate de calcium, notamment:
- Un faible volume d'urine
- Des niveaux élevés de calcium dans votre urine
- Des niveaux élevés d'oxalate dans votre urine
- De faibles niveaux de citrate dans votre urine
De plus, certaines conditions médicales augmentent votre risque de calculs rénaux d'oxalate de calcium, tels que:
- Maladies intestinales
- Problèmes rénaux
- Tahini
- graines de sésame
- Farine de sarrasin
La Cleveland Clinic explique également que la plupart des aliments végétaux contiennent de l'oxalate, il n'est donc pas possible de l'éviter complètement. Au lieu de cela, vous devriez simplement viser à réduire votre consommation.
Comment prévenir les calculs rénaux
Les National Institutes of Health disent que rester hydraté est la chose n ° 1 que vous pouvez faire pour prévenir les calculs rénaux. Boire beaucoup d'eau peut aider à diluer votre urine, ce qui réduit la probabilité que le calcium et l'oxalate collent ensemble pour former des calculs rénaux. Portez une attention particulière à votre consommation d'eau quotidienne et emballez votre alimentation avec des aliments riches en eau comme le concombre, la pastèque, les tomates et le céleri.
Bien que cela semble contre-intuitif, essayez de combiner des aliments riches en oxalate avec des aliments riches en calcium lors des repas si vous êtes sujet aux calculs rénaux d'oxalate de calcium. La National Kidney Foundation explique que cela rend le calcium et l'oxalate plus susceptibles de se lier ensemble dans votre estomac bien avant d'atteindre vos reins, diminuant ainsi votre probabilité de développer des calculs d'oxalate de calcium.
Une autre astuce de prévention des calculs rénaux consiste à réduire le sodium dans votre alimentation. L'American Heart Association recommande de ne pas consommer plus de 2 300 milligrammes de sodium par jour pour les adultes, notant qu'un nombre idéal serait de 1 500 milligrammes ou moins. Et pourtant, l'Américain moyen consomme 3 400 milligrammes de sodium par jour.
