La pratique peut être parfaite, mais aller dans la même vieille classe jour après jour peut rendre le tapis de yoga plus banal. S'il est temps de changer de savasana, découvrez ces cours intéressants dans le monde entier qui mettent une nouvelle dimension aux salutations au soleil en ajoutant de l'eau, en incorporant des instruments, en éteignant les lumières ou en incluant des yogis à quatre pattes. Vous découvrirez peut-être que vos hanches sont ouvertes à essayer quelque chose hors des sentiers battus vers l'acceptation de soi.
La pratique peut être parfaite, mais aller dans la même vieille classe jour après jour peut rendre le tapis de yoga plus banal. S'il est temps de changer de savasana, découvrez ces cours intéressants dans le monde entier qui mettent une nouvelle dimension aux salutations au soleil en ajoutant de l'eau, en incorporant des instruments, en éteignant les lumières ou en incluant des yogis à quatre pattes. Vous découvrirez peut-être que vos hanches sont ouvertes à essayer quelque chose hors des sentiers battus vers l'acceptation de soi.
1. Yoga de chèvre
L'Arizona Goat Yoga - commencé par le yogi Sarah Williams et l'éleveur de chèvres / April Gould, candidate à la "American Ninja Warrior" - n'est qu'un des nombreux endroits qui proposent maintenant le yoga de la chèvre (alias goga) dans lequel vous affalez votre tapis et le mode béatitude entre en action. vous pratiquez, les chèvres généralement non bourru errent tout autour du groupe, grimpant parfois sur le dos et l'estomac des participants. Si vous avez de la chance, ce sera la saison des bébés chèvres. Mais attention à vos affaires, les chèvres sont réputées pour tout manger en vue. Vous pouvez également obtenir votre chèvre à No Regrets Farm dans l'Oregon, Jenness Farm dans le New Hampshire, Honey Sweetie Acres dans l'Ohio et Laughing Frog Yoga à Los Angeles.
L'Arizona Goat Yoga - commencé par le yogi Sarah Williams et l'éleveur de chèvres / April Gould, candidate à la "American Ninja Warrior" - n'est qu'un des nombreux endroits qui proposent maintenant le yoga de la chèvre (alias goga) dans lequel vous affalez votre tapis et le mode béatitude entre en action. vous pratiquez, les chèvres généralement non bourru errent tout autour du groupe, grimpant parfois sur le dos et l'estomac des participants. Si vous avez de la chance, ce sera la saison des bébés chèvres. Mais attention à vos affaires, les chèvres sont réputées pour tout manger en vue. Vous pouvez également obtenir votre chèvre à No Regrets Farm dans l'Oregon, Jenness Farm dans le New Hampshire, Honey Sweetie Acres dans l'Ohio et Laughing Frog Yoga à Los Angeles.
2. Vogue + Yoga = Voga
Envie d'être quelque chose de mieux que vous aujourd'hui? Eh bien, ne restez pas là. Prenez une pose dans un cours de House of Voga. Lancée à Londres par une scénographe essayant de guérir ses niveaux d'énergie après une mauvaise fatigue, cette technique qui écrase le yoga et le voguing (un style de danse que Madonna a popularisé en chanson au début des années 90) promet qu'il n'y a rien à faire. C'est un entraînement cardiovasculaire dans une ambiance de club avec un DJ et parfois même des néons. Mais il est ancré dans le yoga traditionnel, la pose, l'équilibre et la respiration étant tout aussi importants. Des instructeurs formés proposent désormais des cours de voga à Paris, Ibiza, Édimbourg, Barcelone et Majorque. Ou allez-y lors d'une retraite en janvier avec le fondateur aux Philippines.
Envie d'être quelque chose de mieux que vous aujourd'hui? Eh bien, ne restez pas là. Prenez une pose dans un cours de House of Voga. Lancée à Londres par une scénographe essayant de guérir ses niveaux d'énergie après une mauvaise fatigue, cette technique qui écrase le yoga et le voguing (un style de danse que Madonna a popularisé en chanson au début des années 90) promet qu'il n'y a rien à faire. C'est un entraînement cardiovasculaire dans une ambiance de club avec un DJ et parfois même des néons. Mais il est ancré dans le yoga traditionnel, la pose, l'équilibre et la respiration étant tout aussi importants. Des instructeurs formés proposent désormais des cours de voga à Paris, Ibiza, Édimbourg, Barcelone et Majorque. Ou allez-y lors d'une retraite en janvier avec le fondateur aux Philippines.
3. Yoga du chat
Habituellement trouvé dans les cafés pour chats, qui sont eux-mêmes devenus incroyablement à la mode aux États-Unis et deviennent omniprésents en Asie, la Kundalini avec des chatons (alias yogat) est un entraînement parfait. Le dimanche à Cat Therapy à Santa Barbara, essayez de trouver gracieusement des urangas de chat pendant que des boules de poils adoptables vous attirent l'attention. Pour plus de plaisir poilu, consultez le Kagonyan Cat Cafe au Japon et Meowmaste à Cleveland, Ohio.
Habituellement trouvé dans les cafés pour chats, qui sont eux-mêmes devenus incroyablement à la mode aux États-Unis et deviennent omniprésents en Asie, la Kundalini avec des chatons (alias yogat) est un entraînement parfait. Le dimanche à Cat Therapy à Santa Barbara, essayez de trouver gracieusement des urangas de chat pendant que des boules de poils adoptables vous attirent l'attention. Pour plus de plaisir poilu, consultez le Kagonyan Cat Cafe au Japon et Meowmaste à Cleveland, Ohio.
4. Yoga nu
Bikram dans le buff? Si vous l'osez, enfilez votre costume d'anniversaire pour une session privée sans constrictions. Bold & Naked, fondée il y a six ans à New York, est l'idée originale de Monika Werner et Joschi Schwarz. Il allie athlétisme, talent artistique, pouvoir, perspicacité et renforcement de la confiance dans un environnement sûr, mais en sueur. Les curieux mais modestes peuvent réserver des cours particuliers / couples.
Crédit: Crédit: Bold & Naked YogaBikram dans le buff? Si vous l'osez, enfilez votre costume d'anniversaire pour une session privée sans constrictions. Bold & Naked, fondée il y a six ans à New York, est l'idée originale de Monika Werner et Joschi Schwarz. Il allie athlétisme, talent artistique, pouvoir, perspicacité et renforcement de la confiance dans un environnement sûr, mais en sueur. Les curieux mais modestes peuvent réserver des cours particuliers / couples.
5. Yoga silencieux
Aussi connues sous le nom de Sound Off Yoga ou Disco Yoga, ces sessions fonctionnent un peu comme une classe de vinyasa flow typique, sauf que les yogis portent des écouteurs sans fil lumineux qui pompent la musique maison et les instructions des enseignants directement dans leurs trous d'oreille tout le temps. Le bruit ambiant est bloqué, ce qui aide les participants à bloquer les distractions dans les espaces extérieurs occupés ou les hôtels. L'Eau Palm Beach Resort de Floride accueille chaque mois Silent yEAUga dans la cour de la piscine Tranquility. Ils soutiennent que le guidage sonore ambiant combiné au yoga permet d'accéder à des souvenirs positifs et laisse les clients se sentir élargis et dégagés. Des événements de type rave ont eu lieu dans de nombreux hôtels de Las Vegas comme The LINQ et The Cosmopolitan, ou vous pouvez vous plier avant le brunch avec des cours gratuits au Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop à Littleton, Colorado.
Crédit: Eau Palm BeachÉgalement connues sous le nom de Sound Off Yoga ou Disco Yoga, ces séances fonctionnent un peu comme une classe de vinyasa flow typique, sauf que les yogis portent des écouteurs sans fil lumineux qui pompent la musique maison et les instructions des enseignants directement dans leurs trous d'oreille tout le temps. Le bruit ambiant est bloqué, ce qui aide les participants à bloquer les distractions dans les espaces extérieurs occupés ou les hôtels. L'Eau Palm Beach Resort de Floride accueille chaque mois Silent yEAUga dans la cour de la piscine Tranquility. Ils soutiennent que le guidage sonore ambiant combiné au yoga permet d'accéder à des souvenirs positifs et laisse les clients se sentir élargis et dégagés. Des événements de type rave ont eu lieu dans de nombreux hôtels de Las Vegas comme The LINQ et The Cosmopolitan, ou vous pouvez vous plier avant le brunch avec des cours gratuits au Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop à Littleton, Colorado.
6. Doga
Un autre exemple de la variété incluant les animaux, le yoga pour chiens ou "doga", est exactement ce à quoi cela ressemble; pratiquer avec le meilleur ami de l'homme à vos côtés. Étant donné le nombre de poses nommées d'après les positions des chiots, cette incarnation a beaucoup de sens. Austin Doga a été fondée en 2010 par un psychothérapeute qui a remarqué la quantité croissante de recherches qui ont montré que les animaux de compagnie et les exercices d'intégration esprit-corps-esprit augmentent le bien-être mental, émotionnel et physique. Elle a décidé de doubler le bien-être en associant les deux. Et le lien propriétaire-animal de compagnie est l'objectif final des séances de doga organisées par l'Australien Rancan Sisters Fitness en dehors de Sydney, où ils organisent des cours sur la pelouse lorsque le temps le permet.
Crédit: Rancan Sisters FitnessUn autre exemple de la variété incluant les animaux, le yoga pour chiens ou "doga", est exactement ce à quoi cela ressemble; pratiquer avec le meilleur ami de l'homme à vos côtés. Étant donné le nombre de poses nommées d'après les positions des chiots, cette incarnation a beaucoup de sens. Austin Doga a été fondée en 2010 par un psychothérapeute qui a remarqué la quantité croissante de recherches qui ont montré que les animaux de compagnie et les exercices d'intégration esprit-corps-esprit augmentent le bien-être mental, émotionnel et physique. Elle a décidé de doubler le bien-être en associant les deux. Et le lien propriétaire-animal de compagnie est l'objectif final des séances de doga organisées par l'Australien Rancan Sisters Fitness en dehors de Sydney, où ils organisent des cours sur la pelouse lorsque le temps le permet.
7. Bunny Yoga
Aidez les lapins de San Antonio, soyez en bonne santé et adoptez peut-être un nouvel ami à fourrure lors de collectes de fonds / cours de yoga semestriels mettant en vedette des lapins organisés par Mobile Om, un collectif de yoga nomade du Texas. C'est comme le doga, le goga ou le yogat, mais avec un tas d'adorables Bugs, Peters, Rogers, Pats, Thumpers et créatures tout aussi câlins qui errent dans la pièce.
Crédits: Bonnie ArbittierAidez les lapins de San Antonio, soyez en bonne santé et adoptez peut-être un nouvel ami à fourrure lors de collectes de fonds / cours de yoga semestriels mettant en vedette des lapins organisés par Mobile Om, un collectif de yoga nomade du Texas. C'est comme le doga, le goga ou le yogat, mais avec un tas d'adorables Bugs, Peters, Rogers, Pats, Thumpers et créatures tout aussi câlins qui errent dans la pièce.
8. Brewga et Boga
Brewga utilise un tout autre type de houblon comme motivation. Beaucoup de vignobles associent exercice et dégustation de vin, et les brasseries et les bars se lancent maintenant dans l'action Ashtanga. Les gens se réunissent à l'étage pour des pintes et du pranayama au pub Libertine de Morro Bay la plupart des samedis avec le barman / instructeur qui ne jure que par l'alcool comme relaxant musculaire. Bonus: le studio de fortune offre une vue panoramique sur le rocher emblématique de la ville côtière de Californie. La fermentation et les plis vers l'avant sont également une chose courante dans la salle de presse du projet de brassage collectif à Fort Worth, au Texas, bien qu'ils sirotent après la savasana.
Crédit: 360 MagazineBrewga utilise un tout autre type de houblon comme motivation. Beaucoup de vignobles associent exercice et dégustation de vin, et les brasseries et les bars se lancent maintenant dans l'action Ashtanga. Les gens se réunissent à l'étage pour des pintes et du pranayama au pub Libertine de Morro Bay la plupart des samedis avec le barman / instructeur qui ne jure que par l'alcool comme relaxant musculaire. Bonus: le studio de fortune offre une vue panoramique sur le rocher emblématique de la ville côtière de Californie. La fermentation et les plis vers l'avant sont également une chose courante dans la salle de presse du projet de brassage collectif à Fort Worth, au Texas, bien qu'ils sirotent après la savasana.
9. Yoga du rire
Ils disent que le rire est la meilleure médecine, et le yoga du rire capitalise sur ce concept. Habituellement fait en groupe, les mouvements de yoga doux et la respiration synchronisée sont combinés avec des accès de rires volontaires prolongés, des blagues, un contact avec les yeux et de l'espièglerie pour enflammer la réaction chimique "heureuse" et saine du corps. Roquez-vous dans une grue à Alila Ubud à Bali ou au Ritz-Carlton, Kapalua, à Hawaï.
Crédit: Alila Hotels and ResortsIls disent que le rire est la meilleure médecine, et le yoga du rire capitalise sur ce concept. Habituellement fait en groupe, les mouvements de yoga doux et la respiration synchronisée sont combinés avec des accès de rires volontaires prolongés, des blagues, un contact avec les yeux et de l'espièglerie pour enflammer la réaction chimique "heureuse" et saine du corps. Roquez-vous dans une grue à Alila Ubud à Bali ou au Ritz-Carlton, Kapalua, à Hawaï.
10. Mouvement Heart Beat
"Parvarti Shallow, vous venez de gagner un million de dollars sur " Survivor ". Que comptez-vous faire ensuite? " Au lieu de se rendre à Disneyland, elle a créé un nouveau mouvement méditatif avec son ami Caleb Spaulding qui est une fusion de Kundalini et Vinyasa et intègre des percussions en direct avec l'idée que le rythme donne le rythme, apaise l'esprit et permet aux gens de se connecter davantage à leur propres rythmes corporels. Basés à New York, ils ont fait de nombreuses fenêtres pop-up dans des hôtels et des boutiques, mais ils ont également pris la pratique de la percussion sur la route d'endroits comme Kalu Yala au Panama.
Crédit: Heart Beat Movement"Parvarti Shallow, vous venez de gagner un million de dollars sur " Survivor ". Que comptez-vous faire ensuite? " Au lieu de se rendre à Disneyland, elle a créé un nouveau mouvement méditatif avec son ami Caleb Spaulding qui est une fusion de Kundalini et Vinyasa et intègre des percussions en direct avec l'idée que le rythme donne le rythme, apaise l'esprit et permet aux gens de se connecter davantage à leur propres rythmes corporels. Basés à New York, ils ont fait de nombreuses fenêtres pop-up dans des hôtels et des boutiques, mais ils ont également pris la pratique de la percussion sur la route d'endroits comme Kalu Yala au Panama.
11. Surfset
N'ajoutez simplement pas d'eau à Surfset, une combinaison stimulante de travail de base, de compétences de surf et de yoga offerte par le spa du Montage Laguna Beach, à seulement quelques kilomètres sur une portion ensoleillée de l'autoroute de Californie d'où ils détiennent l'US Open of Surfing. Le cours, gratuit pour les clients qui passent la nuit et ceux qui réservent un rendez-vous au spa, se déroule sur des planches ondulées dans le Movement Studio ou sur l'herbe surplombant le Pacifique et aide à développer la masse musculaire maigre, l'équilibre et l'agilité. Attendez-vous à essuyer votre première fois hors de l'eau.
Crédit: Montage Laguna BeachN'ajoutez simplement pas d'eau à Surfset, une combinaison stimulante de travail de base, de compétences de surf et de yoga offerte par le spa du Montage Laguna Beach, à seulement quelques kilomètres sur une portion ensoleillée de l'autoroute de Californie d'où ils détiennent l'US Open of Surfing. Le cours, gratuit pour les clients qui passent la nuit et ceux qui réservent un rendez-vous au spa, se déroule sur des planches ondulées dans le Movement Studio ou sur l'herbe surplombant le Pacifique et aide à développer la masse musculaire maigre, l'équilibre et l'agilité. Attendez-vous à essuyer votre première fois hors de l'eau.
12. Glo-ga
Laissez-le couler et laissez-vous rayonner par le coup de soleil bendy une fois par mois au W Retreat & Spa sur l'île de Vieques. Pendant les vacances dans le paradis portoricain, la fête commence par enfiler de la peinture corporelle, enrouler leur cou et leurs poignets dans des bandes brillantes et attraper des bâtons de lumière au néon. Une fois les looks assemblés, les invités rejoignent un DJ et un professeur dans le noir pour se replier vers l'avant dans toute leur splendeur fluorescente.
Crédit: W Retreat - Vieques IslandLaissez-le couler et laissez-vous rayonner par le coup de soleil bendy une fois par mois au W Retreat & Spa sur l'île de Vieques. Pendant les vacances dans le paradis portoricain, la fête commence par enfiler de la peinture corporelle, enrouler leur cou et leurs poignets dans des bandes brillantes et attraper des bâtons de lumière au néon. Une fois les looks assemblés, les invités rejoignent un DJ et un professeur dans le noir pour se replier vers l'avant dans toute leur splendeur fluorescente.
13. Elephant Yoga
Être livré en classe sur le dos d'un géant doux bat Uber. Au Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort en Thaïlande, montez à bord d'un nouveau pachyderme pour une randonnée paisible à travers la jungle. Une fois que vous arrivez à la sala entourée de rizières, passez une heure à nettoyer les déchets dans votre coffre et votre esprit pendant que votre promenade broute à proximité. Ensuite, le gigantesque mammifère vous ramènera à l'hôtel via la campagne verdoyante.
Crédits: Anantara Golden TriangleÊtre livré en classe sur le dos d'un géant doux bat Uber. Au Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort en Thaïlande, montez à bord d'un nouveau pachyderme pour une randonnée paisible à travers la jungle. Une fois que vous arrivez à la sala entourée de rizières, passez une heure à nettoyer les déchets dans votre coffre et votre esprit pendant que votre promenade broute à proximité. Ensuite, le gigantesque mammifère vous ramènera à l'hôtel via la campagne verdoyante.
14. Zennis
Le sanctuaire de l'Arizona sur Camelback Mountain à Paradise Valley a créé un hybride de tennis et de yoga dans lequel les raquettes remplacent les sangles et le court remplace le studio traditionnel. Le score sera amour-amour pour les fans du jeu: une partie de la classe cherche à affiner les compétences spécifiques au tennis, tandis que l'élément zen favorise l'alignement, la relaxation et la fluidité nécessaires pour le prochain match.
Crédit: Sanctuary on Camelback MountainLe sanctuaire de l'Arizona sur Camelback Mountain à Paradise Valley a créé un hybride de tennis et de yoga dans lequel les raquettes remplacent les sangles et le court remplace le studio traditionnel. Le score sera amour-amour pour les fans du jeu: une partie de la classe cherche à affiner les compétences spécifiques au tennis, tandis que l'élément zen favorise l'alignement, la relaxation et la fluidité nécessaires pour le prochain match.
15. Hatha Hikes
Pour aller bien au-delà du tapis, trouvez un cours qui correspond à une promenade dans la nature avec des planches en plein air. Comment serait-il méta de voir un aigle tout en se déformant en bras d'aigle? Le LARK à Bozeman, Montana, propose un forfait qui comprend une randonnée vers une prairie majestueuse (adaptée aux niveaux de capacité des clients), du yoga en plein air, un massage de 75 minutes, un sac-cadeau (bouteille d'eau, baume à lèvres et autres articles utiles sur votre voyage vers la découverte de vous-même) et le temps de récupérer par le feu du motel hipster. Snowga sera ajouté une fois l'hiver venu. Le Yogihiker du Nouveau-Mexique parcourt les sentiers de la forêt nationale de Santa Fe et installe un studio à l'ombre de grands arbres. Certains modules incluent un pique-nique ayurvédique végétalien et une méditation guidée sur la roue de médecine.
Crédits: The LARKPour aller bien au-delà du tapis, trouvez un cours qui correspond à une promenade dans la nature avec des planches en plein air. Comment serait-il méta de voir un aigle tout en se déformant en bras d'aigle? Le LARK à Bozeman, Montana, propose un forfait qui comprend une randonnée vers une prairie majestueuse (adaptée aux niveaux de capacité des clients), du yoga en plein air, un massage de 75 minutes, un sac cadeau (bouteille d'eau, baume à lèvres et autres articles utiles sur votre voyage vers la découverte de vous-même) et le temps de récupérer par le feu du motel hipster. Snowga sera ajouté une fois l'hiver venu. Le Yogihiker du Nouveau-Mexique parcourt les sentiers de la forêt nationale de Santa Fe et installe un studio à l'ombre de grands arbres. Certains modules incluent un pique-nique ayurvédique végétalien et une méditation guidée sur la roue de médecine.
16. Yoga sous-marin
Approfondissez littéralement votre pratique en attachant du matériel de plongée et en le prenant sous la mer chez Alila Manggis à Bali. Zen Harmony Underwater Yoga est une combinaison holistique de massage, de yoga et de Zentsu, une méthode de relaxation à base d'eau visant à relâcher la tension musculaire, à augmenter la capacité pulmonaire et à améliorer la concentration et le contrôle de la respiration.
Crédit: Crédit: Alila HotelsApprofondissez littéralement votre pratique en attachant du matériel de plongée et en le prenant sous la mer chez Alila Manggis à Bali. Zen Harmony Underwater Yoga est une combinaison holistique de massage, de yoga et de Zentsu, une méthode de relaxation à base d'eau visant à relâcher la tension musculaire, à augmenter la capacité pulmonaire et à améliorer la concentration et le contrôle de la respiration.
Qu'est-ce que tu penses?
Pensez-vous que ces pratiques non traditionnelles semblent amusantes ou bizarres? Avez-vous planché d'une manière étrange? Si vous avez essayé l'un de ces types uniques de yoga, nous aimerions connaître l'expérience, bonne ou mauvaise - surtout si vous avez suivi un cours original que nous n'avons pas couvert. Parle-nous-en dans les commentaires!
Crédits: Alila Villas UluwatuPensez-vous que ces pratiques non traditionnelles semblent amusantes ou bizarres? Avez-vous planché d'une manière étrange? Si vous avez essayé l'un de ces types uniques de yoga, nous aimerions connaître l'expérience, bonne ou mauvaise - surtout si vous avez suivi un cours original que nous n'avons pas couvert. Parle-nous-en dans les commentaires!
