Cela peut être plutôt alarmant lorsque vous allez aux toilettes pour vos affaires quotidiennes et que vous remarquez que la couleur de vos selles a changé. Mais pas de panique. Si vous avez introduit un nouveau supplément de vitamines, minéraux ou autres dans votre régime quotidien, cela pourrait bien être la cause. Cependant, les changements de couleur des selles peuvent également indiquer un problème de santé grave, donc si la suspension de la vitamine pendant quelques jours ne clarifie pas les choses, assurez-vous d'en informer votre médecin.
Pointe
Les vitamines peuvent en effet changer la couleur de vos selles et sont l'une des raisons les plus courantes du changement surprenant de l'apparence de vos selles.
Suppléments de fer
Des suppléments de fer sont administrés pour augmenter le nombre de globules rouges chez les personnes souffrant d'anémie. Ils sont également souvent recommandés aux femmes pour compenser la perte de sang subie pendant les menstruations.
Qu'ils soient pris sous forme de comprimés ou sous forme liquide, les suppléments de fer sont l'une des principales raisons de l'apparition de selles plus foncées que la normale, vert foncé ou même noires. Si vous prenez un supplément de fer ou une multivitamine contenant du fer, vous devez savoir que les selles foncées sont un effet secondaire courant et peuvent même être un signe que la thérapie fonctionne, selon Medline Plus.
Passez au vert avec la chlorophylle
La chlorophylle est un supplément populaire censé avoir de nombreux avantages, de la diminution des effets secondaires de la chimiothérapie à la guérison du diabète. Bien qu'il y ait peu de recherches pour soutenir ces allégations de santé, il est assez clair, selon la clinique Mayo, que la chlorophylle est sans danger pour la consommation humaine.
Et qu'est-ce qu'il ne faut pas aimer? Obtenez votre chlorophylle dans un verre de jus d'herbe de blé et profitez du goût médicinal éclairant, mais abondamment organique. Si vous aimez vraiment les trucs, allez-y. Mais ne soyez pas surpris si votre tabouret apparaît vert. Pourquoi? Eh bien, considérez simplement la quantité d'herbe contenant de la chlorphylle qu'un cheval mange - puis suivez-le pendant une journée.
Suppléments avec caroténoïdes
Les légumes tirent leurs couleurs vibrantes d'un groupe de pigments appelés caroténoïdes, et la prise de multivitamines ou de suppléments avec des niveaux élevés d'entre eux - le bêta-carotène est une couleur courante - peut faire jaunir votre caca, orange ou d'autres couleurs de l'arc-en-ciel Société GI.
Autres compléments alimentaires complets
Il existe en fait de nombreux compléments alimentaires complets à base de matière végétale biologique. Le curcuma et son ingrédient actif, la curcumine, la racine de réglisse et les antioxydants sous forme de flavonoïdes de vin rouge ne sont que quelques-uns des smorgasbord de matière végétale broyée que vous pouvez avaler sous forme de pilule.
Bien que peut-être déroutant pour ceux qui ont des préoccupations au sujet de leurs couleurs de selles, la science médicale n'a pas encore commencé d'études contrôlées pour aligner le tableau de caca et la roue des couleurs. Mais si vous ingérez de grandes quantités de ces produits censés améliorer la vie, il est fort possible que vous puissiez finir par changer la couleur de vos selles de toutes sortes de façons.
Antiacides - leur effet «autre»
Le sous-salicylate de bismuth est un ingrédient utilisé dans certaines aides pour l'indigestion acide ou la diarrhée. Présent dans le Pepto-Bismol, le Kaopectate et d'autres médicaments similaires en vente libre, il peut provoquer des selles entraînant des selles noires ou noires, tout comme les suppléments de fer. Mais le sous-salicylate de bismuth, ainsi que les suppléments de calcium, peuvent également aller dans l'autre sens, transformant vos selles en lumière, en blanc ou en argile, selon WebMD.
Pilules de paillettes
De nos jours, il existe même des pilules qui transforment les fruits de vos selles en paillettes de couleur arc-en-ciel, bien que leurs avantages pour la santé n'aient pas été étudiés - probablement parce qu'il n'y en a pas.
