Les médicaments conventionnels contre la toux peuvent provoquer somnolence, étourdissements et peuvent être trop forts pour certaines personnes. Si vous cherchez une alternative naturelle pour traiter votre toux, le gingembre est peut-être la solution. Selon «l'Encyclopédie des plantes médicinales», cette herbe puissante, originaire de l'Inde, est un remède efficace contre les infections et les irritations. Il chauffe et nettoie et agit principalement sur les systèmes digestif et respiratoire. N'utilisez pas de gingembre en médecine si vous êtes enceinte et parlez-en à votre médecin avant d'utiliser un remède à base de plantes.
Analgésique
Le gingembre est un analgésique naturel - un analgésique - qui peut apaiser la douleur irritante et l'irritation d'un mal de gorge. Le chatouillement de l'inflammation est souvent ce qui stimule la toux. Donc, mâcher de la racine de gingembre frais ou boire du jus de gingembre ou du thé peut aider à supprimer la toux en traitant temporairement l'irritation.
Santé respiratoire
Le gingembre travaille sur le système respiratoire pour nettoyer et guérir. Son action de réchauffement piquante aide à éliminer le mucus des poumons qui peut être la cause d'une toux. Boire du thé ou du jus de gingembre, ou masser la poitrine et le dos avec de l'huile de gingembre peuvent tous aider à soulager et à traiter la toux. Le gingembre est également un relaxant musculaire naturel qui peut soulager les spasmes associés à une toux intense.
Une baignoire
Macérer 5 pouces de racine de gingembre frais et le placer dans un petit sac en mousseline. Attachez le haut du sac fermé et fixez-le au robinet d'une baignoire tout en remplissant le bain d'eau chaude. Une fois la baignoire pleine, déposez le sac dans l'eau et laissez-le reposer pendant cinq à 10 minutes. Prenez un bain et respirez profondément les vapeurs de l'eau. Les vapeurs et le jus de gingembre dans la baignoire travailleront ensemble pour apaiser l'inflammation, éliminer le mucus de vos poumons et soulager la toux.
Infusion
Buvez une infusion de gingembre pour apaiser votre gorge et vos tissus pulmonaires, soutenir votre système immunitaire et éliminer le mucus. Laisser mijoter deux cuillères à soupe de racine de gingembre frais râpé dans six tasses d'eau pendant 10 minutes ou mélanger une demi-cuillère à café de poudre de gingembre sec dans une tasse d'eau chaude. Ajouter du miel et du citron si désiré. Buvez la perfusion plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vos symptômes disparaissent.
Huile de massage
L'huile essentielle de gingembre a les propriétés concentrées du gingembre frais ou sec. Pour faire votre propre huile de massage au gingembre, mélangez 20 gouttes d'huile essentielle de gingembre avec quatre onces d'une huile de transport à l'odeur neutre - l'huile de ricin aidera à purger le mucus de votre corps. Secouez ou remuez votre huile pour la mélanger. Massez une cuillère à café d'huile dans votre poitrine et votre dos pour soulager les symptômes de la toux. N'utilisez pas d'huile de ricin ou d'huile de gingembre si vous êtes enceinte. L'huile essentielle de gingembre peut être irritante pour les peaux sensibles, alors testez-la sur un petit morceau de peau - s'il n'y a pas de réaction dans les 24 heures, il devrait être sûr d'appliquer l'huile sur une plus grande surface.
