Le coke peut-il vous donner des ballonnements?

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Anonim

Le coke et les autres boissons gazeuses contiennent du gaz carbonique. Lorsque vous buvez du coke, vous avalez des bulles de liquide et de gaz. La plupart du temps, vous libérez ce gaz avec un rot rapide. Bien que ce ne soit pas une chose très polie à faire, les éructations permettent au gaz de s'échapper de votre corps. Cependant, dans certains cas, boire beaucoup de coke peut provoquer des sensations de ballonnement ou de gaz dans l'estomac et le tube digestif.

Un jeune homme boit un verre de soda. Crédits: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

du Coca

Le coke contient du sucre, de l'eau et du dioxyde de carbone infusés dans le liquide. L'ouverture d'une canette de coke permet au dioxyde de carbone comprimé de former des bulles et de s'échapper dans l'air. La sensation pétillante et pétillante du Coke dans votre bouche provient en partie des bulles de CO2. Beaucoup de gaz s'échappe de votre bouche ou refait surface de votre gorge comme un rot. Cependant, boire beaucoup de coke à la fois force de grandes quantités de liquide dans votre estomac où le gaz peut passer dans vos intestins.

Gaz intestinal

Le gaz dans les intestins est parfaitement normal. Les microbes impliqués dans la digestion des aliments dans l'intestin produisent des sous-produits gazeux. Vous avalerez également de l'air tout au long de la journée. La plupart des gens ne remarquent pas ces petites quantités de gaz dans l'intestin. Cependant, avec toutes ces formes générales de gaz intestinal, le coke peut ajouter plus de gaz à votre système. À un certain point, ce gaz supplémentaire peut vous faire sentir ballonné et serré dans la région de l'estomac.

Sucre

Beaucoup de sucre dans les aliments ou les boissons peut déclencher une plus grande production de gaz dans vos intestins à cause de la fermentation bactérienne. Le coke contient beaucoup de sucre. Un seul 12 oz. can de cola contient environ 33 grammes de sucre, selon la base de données nationale des nutriments de l'USDA. Cette grande quantité de sucre peut entraîner des ballonnements et des sensations inconfortables dans l'abdomen. Les colas sans sucre peuvent aider à empêcher l'ajout de gaz causé par la fermentation, mais vous devrez toujours faire face au gaz du dioxyde de carbone.

Considérations

Boire du coke tout en mangeant des aliments à l'origine de gaz tels que le brocoli, les haricots ou le chou peut augmenter les ballonnements. Essayez d'éviter ces aliments lorsque vous buvez des boissons gazeuses. De même, boire moins de coke et à un rythme plus lent réduit la quantité de gaz qui passe dans votre corps. Si vous vous sentez régulièrement ballonné, même avec de petites quantités de coke, cela peut être le signe d'un autre trouble digestif, comme le syndrome du côlon irritable. Si vous ressentez des ballonnements abdominaux excessifs ou douloureux, parlez-en à un médecin.

Le coke peut-il vous donner des ballonnements?