Bien que vos tendons et vos muscles soient conçus pour être forts et soutenir le poids, ils ont aussi leurs limites. Une utilisation excessive d'outils de préhension, d'équipement de sport, de dactylographie ou d'autres activités impliquant les mains peut contribuer à la douleur à l'avant-bras. Bien que les premiers signes de douleur ne signalent généralement pas une affection plus grave, le fait de ne pas se reposer et de ne pas traiter les causes de votre douleur peut entraîner des lésions nerveuses permanentes.
Syndrome du canal carpien
Le syndrome du canal carpien peut provoquer des douleurs à l'avant-bras lors de la préhension. Cette condition est courante chez ceux qui utilisent un clavier ou des outils à main pour travailler ou qui pratiquent un sport qui nécessite de saisir un objet, comme une raquette de tennis ou un club de golf. La source de la douleur provient de la pression répétée sur le nerf qui se déplace à travers votre poignet qui procure une sensation dans la main. Le syndrome du canal carpien commence généralement par une douleur ou un engourdissement dans la main ou le poignet qui se développe ensuite en une douleur à l'avant-bras qui est rendue plus visible lors de la préhension.
Tennis Elbow
Le coude de tennis est une autre condition inflammatoire liée à la préhension d'une raquette de tennis, d'un club de golf ou d'un outil, comme un tournevis ou un pinceau. Alors que le canal carpien commence dans le poignet, le tennis elbow commence dans le coude avec les tendons qui se connectent au coude. Ceux-ci deviennent enflammés et peuvent créer de petites déchirures en raison du mouvement répétitif et du stress sur l'articulation du coude. Les symptômes incluent la douleur et la faiblesse, en particulier sur la partie extérieure de l'avant-bras. Vous pouvez également ressentir une douleur au poignet. La douleur s'aggrave souvent en saisissant et en tordant des articles, par exemple en se serrant la main ou en tournant une poignée de porte.
Traitement
Lorsque vous commencez à ressentir une douleur à l'avant-bras lors de la préhension, suivez la méthode de traitement RICE. Reposez la main et l'avant-bras, glacez la zone douloureuse, portez un bandage de compression ou une attelle au niveau de la zone affectée et élevez le coude pour minimiser l'enflure. Vous pouvez également prendre de l'ibuprofène ou d'autres médicaments anti-inflammatoires qui aident à soulager la douleur. Si vous pensez que le canal carpien est à blâmer, le port d'une attelle de poignet peut également aider.
Considérations
Dans certains cas, les nerfs ou les tissus de votre coude peuvent être si endommagés que les traitements à domicile peuvent ne pas soulager la douleur de votre avant-bras. C'est généralement le cas si vous avez essayé les traitements conservateurs de l'avant-bras pendant plus d'un an sans succès. Votre médecin peut recommander un prochain traitement, qui peut impliquer une intervention chirurgicale pour réparer les tissus, les nerfs ou les tendons endommagés de l'avant-bras et du poignet.
