Une stomie est une ouverture créée chirurgicalement dans votre abdomen qui permet aux déchets de quitter votre corps et de s'accumuler dans un sac. Décider quoi manger avec un sac de stomie est une décision individuelle. Tout le monde réagit différemment aux aliments et ces réactions ne changent pas à la suite de la stomie. Certains aliments sont connus pour provoquer des gaz, conduire à la constipation ou à la diarrhée et à d'autres difficultés digestives; il vaut peut-être mieux éviter ces aliments. Lorsque vous avez un sac de stomie, vous devriez essayer de nouveaux aliments à la maison, un par un, pour voir quel effet ils peuvent avoir avant de les manger dans une situation publique. Garder une trace de tout ce que vous mangez en utilisant un journal alimentaire est également utile. L'American College of Surgeons explique qu'une iléostomie se produit lorsque votre sac de stomie se connecte à l'intestin grêle et que vous avez généralement des selles liquides, tandis qu'une coloscopie se connecte au gros intestin et que vos selles sont plus grandes et plus fermes.
Aliments producteurs de gaz
Tous les aliments qui ont déclenché la production de gaz avant votre stomie sont susceptibles de continuer à provoquer cette réaction. Le gaz supplémentaire ne conduira pas à des problèmes de santé ou à des problèmes de stomie, mais peut être inconfortable et embarrassant. Les aliments courants qui produisent du gaz comprennent les haricots, la bière, le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou, les boissons gazeuses, le chou-fleur et les oignons. L'Université de Pittsburgh Medical Center recommande de manger du yaourt ou de boire du babeurre pour aider à réduire les gaz.
Aliments moins digestibles
La United Ostomy Associations of America, ou UOAA, rapporte que certains aliments sont moins digestibles que d'autres et peuvent présenter un risque de blocage des stomies. Ces aliments comprennent le maïs, la noix de coco, les champignons, les noix, les fruits et légumes crus. Vous devez éviter les aliments qui ne digèrent pas complètement, tels que le chou, le céleri, les fruits secs, les poivrons verts, la laitue, les champignons, les pois, l'ananas, le pop-corn, les graines, les peaux de fruits et légumes. Le blocage de la stomie peut conduire à une situation d'urgence. Si vous ressentez des symptômes tels qu'un liquide mince et clair sortant de votre stomie avec une odeur nauséabonde, des crampes et des douleurs abdominales près de la stomie, ou aucun débit pendant plusieurs heures, vous devez appeler votre médecin.
Cohérence des selles
Les aliments que vous mangez et les boissons que vous buvez affectent la consistance des selles qui s'accumulent dans votre sac de stomie. D'autres facteurs, tels que l'humeur, le niveau de stress et la santé, peuvent également affecter la quantité et la consistance de vos selles. Les aliments comme la compote de pommes, les bananes, le fromage, les pâtes, le riz, le beurre d'arachide, les pommes de terre sans peau et le tapioca peuvent causer des selles plus épaisses. Vous voudrez peut-être expérimenter avec ces aliments pour éviter que les selles ne deviennent trop épaisses. Le jus de raisin, les aliments riches en sucre, le jus de pruneau, les aliments épicés peuvent avoir l'effet inverse sur les selles et, à ce titre, vous devez les manger en quantités contrôlées pour éviter les selles trop fines.
Odeurs causant des aliments
Tout comme les aliments qui produisent du gaz peuvent causer de l'inconfort et de l'embarras, les aliments qui causent les odeurs peuvent causer des complications similaires. Pour éviter les odeurs désagréables dans les selles, l'UOAA recommande d'éviter les asperges, les fèves au lard, le brocoli, le chou, les œufs, le poisson, l'ail, les oignons, le beurre d'arachide et les fromages forts. Vous pouvez contrôler les odeurs en consommant du babeurre, du jus de canneberge, du jus d'orange, du persil, du jus de tomate et du yaourt.
Autres astuces
Il peut être utile de tenir un journal alimentaire pour garder une trace des aliments qui causent des problèmes. L'introduction d'un nouvel aliment tous les trois jours vous aidera à gérer vos symptômes. Vous devriez essayer de manger des repas à intervalles réguliers, car sauter des repas peut entraîner des selles liquides et du gaz. De plus, comme l'intolérance au lactose est courante avec une stomie, vous devrez peut-être changer pour un lait sans lactose ou une alternative.
