La colite ulcéreuse, une maladie inflammatoire de l'intestin, se produit lorsque le tube digestif devient enflammé, selon MedlinePlus. Les symptômes consistent généralement en des douleurs abdominales et de la diarrhée. Cette condition affecte généralement uniquement la muqueuse la plus interne de votre gros intestin et de votre rectum. La colite ulcéreuse peut être très débilitante et peut parfois entraîner des complications potentiellement mortelles. Il n'y a pas de remède pour la colite ulcéreuse, mais la thérapie, les médicaments, une alimentation saine et l'exercice peuvent aider à contrôler vos symptômes, allonger le délai entre les poussées et encourager la rémission.
Fruits frais
Un régime composé d'une variété de fruits frais peut être bénéfique si vous souffrez de colite ulcéreuse, selon le site Web du University of Maryland Medical Center. Les fruits frais qui fournissent peu de fibres et beaucoup de vitamines, d'eau et de nutriments peuvent aider à prévenir les troubles abdominaux. Les fruits frais qui sont facilement tolérés sont les avocats, les bananes, les pommes cuites, les pêches, les raisins sans pépins et les melons mous. Si vous avez cette condition, vous devez éviter les fruits secs, les baies, les figues, les prunes, la rhubarbe, la noix de coco et les pommes de crabe car ils contiennent de grandes quantités de fibres, qui peuvent irriter les intestins et provoquer la diarrhée.
Aliments doux et doux
Les aliments doux et doux sont bons pour la colite ulcéreuse, selon le site Web du New York Times Health Guide. Ces types d'aliments peuvent aider à prévenir certains des problèmes gastro-intestinaux couramment associés à la colite ulcéreuse. Les aliments doux et doux qui sont bons pour cette condition sont la farine d'avoine, le riz soufflé, le gruau hominy, la crème de blé, la gélatine, les œufs durs, la purée de pommes de terre, le riz brun, les nouilles et les légumes en conserve ou cuits tels que les asperges, les carottes, les champignons et les épinards. Évitez les aliments épicés si vous souffrez de colite ulcéreuse, car ils peuvent enflammer les intestins et provoquer des maux d'estomac.
Yaourt de culture nature
Une source de nourriture qui est bonne pour la colite ulcéreuse est le yogourt de culture ordinaire. Le yogourt de culture ordinaire contient des probiotiques, qui sont des bactéries vivantes qui se trouvent dans l'intestin humain, selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative. Les probiotiques reconstituent les bonnes bactéries et favorisent une digestion saine. Les produits laitiers sont autorisés en quantités modérées tant qu'ils ne provoquent pas de gaz et de diarrhée. Une petite quantité de lait ne déclenche généralement pas de maux d'estomac, sauf si vous êtes intolérant au lactose. Si le lait cause des problèmes gastro-intestinaux, comme des ballonnements, des gaz ou des maux d'estomac, remplacez-le par du lait sans lactose ou du lait de soja.
dinde
La dinde est une bonne source de nourriture pour la colite ulcéreuse car elle contient des protéines. Lors d'une poussée de colite ulcéreuse, les intestins deviennent irrités et enflammés. L'inflammation chronique peut épuiser le corps et provoquer une carence en protéines, selon le système de santé de l'Université de Virginie. Des niveaux de protéines inadéquats peuvent entraver la guérison et entraîner une perte musculaire. Les protéines aident le corps à réparer les muscles, à régénérer les cellules et à renforcer le système immunitaire. Si vous souffrez de colite ulcéreuse, vous devriez pouvoir tolérer les sources de protéines maigres telles que les poitrines de poulet, la dinde, le bœuf maigre, le poisson et les œufs.
