Depuis plus de 2000 ans, les guérisseurs holistiques se tournent vers la racine de valériane comme traitement naturopathique pour l'anxiété, l'insomnie et les troubles de l'humeur. Bien que des études limitées suggèrent que la valériane peut traiter ces conditions en toute sécurité, peu d'études ont évalué de manière concluante ses effets globaux sur le corps humain. En plus de posséder des effets sédatifs et anxiolytiques, la racine de valériane peut altérer la fonction du cœur. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser des suppléments de valériane, en particulier si vous avez une maladie cardiaque ou si vous prenez des médicaments à quelque fin que ce soit.
Dépendance
La racine de valériane peut provoquer des symptômes cardiovasculaires de dépendance, selon les National Institutes of Health. Après plusieurs mois d'utilisation continue à forte dose, vous pouvez ressentir un rythme cardiaque rapide lorsque vous arrêtez de prendre les suppléments. D'autres symptômes de sevrage comprennent des bouffées vasomotrices et de la confusion. Cependant, l'Université du Maryland Medical Center rapporte que ces symptômes de sevrage de type addiction sont rares.
Traitement de l'insuffisance cardiaque congestive
Le NIH considère la valériane comme un traitement théorique mais non prouvé de l'insuffisance cardiaque congestive. Bien qu'aucune étude n'ait évalué l'efficacité de ce remède alternatif, les naturopathes peuvent le recommander aux côtés d'autres herbes comme l'aubépine. La clinique Mayo suggère une variété de remèdes naturels, y compris un régime alimentaire et de l'exercice, pour traiter l'insuffisance cardiaque congestive et les affections connexes. Consultez un praticien qualifié avant d'utiliser une herbe pour traiter l'insuffisance cardiaque ou toute autre condition.
Réduction de la pression artérielle
En tant que sédatif, la valériane peut temporairement provoquer une légère réduction de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque. Bien que le NIH reconnaisse l'utilisation potentielle de la racine de valériane comme traitement de l'hypertension, aucune étude n'a démontré son innocuité ou son efficacité. Il n'est pas clair si la valériane peut être prise en toute sécurité avec des médicaments qui abaissent la tension artérielle, il est donc préférable d'utiliser la valériane sous la direction d'un médecin afin que votre professionnel de la santé puisse observer toute altération potentiellement dangereuse de la pression artérielle.
