La chaleur en été et les températures froides en hiver affectent la pression artérielle - la mesure de la pression du sang contre les parois des artères - de plusieurs façons. Comprendre l'impact de la température sur la tension artérielle est vital pour les personnes souffrant d'hypertension ou d'autres problèmes liés à la pression artérielle, en particulier les personnes âgées. Les médecins recommandent de surveiller les niveaux de pression artérielle et de comprendre les changements physiques que la température peut causer pour maintenir une bonne santé.
Vaisseaux sanguins rétrécis
Selon MayoClinic.com, la pression artérielle augmente en hiver et diminue en été chez la plupart des gens. Le diamètre des vaisseaux sanguins se contracte par temps froid, ce qui oblige le cœur à travailler plus fort pour pousser le sang dans les veines et les artères. Les lectures systolique (pression artérielle lorsque le cœur se contracte) et diastolique (lecture de la pression artérielle lorsque le cœur est au repos) augmentent par temps froid.
Le temps froid affecte plus les personnes âgées que les autres groupes d'âge. Les médecins recommandent aux personnes âgées et aux personnes souffrant d'hypertension artérielle chronique de surveiller étroitement leur tension artérielle pendant l'hiver.
Réactions du système nerveux sympathique
Le froid peut activer le système nerveux sympathique, qui contrôle la façon dont le corps réagit au stress, selon une étude française publiée en 2009 dans les "Archives of Internal Medicine". Des températures plus basses stressent le corps, provoquant ce système pour activer la «réponse de combat ou de fuite». Le corps réagit avec une variété de symptômes, notamment une dilatation des pupilles, une transpiration accrue, une augmentation du rythme cardiaque et une augmentation de la pression artérielle.
Alternativement, des températures élevées peuvent déclencher la "réaction de fuite ou de combat" en faisant transpirer moins ou pas du tout les personnes. Cela entraîne également une augmentation de la pression artérielle, selon le manuel Merck.
Si le froid ou la chaleur produit des symptômes de «fuite ou combat», les personnes souffrant d'hypertension peuvent avoir besoin de consulter un médecin.
La déshydratation
Des températures élevées peuvent faire chuter la pression artérielle, tout comme elles peuvent faire monter la pression artérielle. La perte d'eau due à la transpiration affecte le corps de diverses manières, notamment une diminution du volume sanguin, une pression artérielle basse, une fréquence cardiaque rapide et des chutes. Les médecins recommandent de surveiller l'utilisation de tout médicament qui affecte la production de sueur.
Pour lutter contre la déshydratation, assurez-vous de consommer des quantités suffisantes d'eau pendant l'exercice ou toute activité au cours de laquelle la transpiration est produite.
