La L-carnitine aide à réduire le stress oxydatif et est utilisée par votre corps car elle transforme les graisses en énergie. Il se trouve naturellement dans votre corps, dans les produits laitiers et dans la viande rouge ainsi que sous forme de supplément. Vous pouvez entendre que la L-carnitine supplémentaire vous aidera à tomber enceinte, améliorera votre énergie pendant que vous êtes enceinte et aidera votre bébé à prendre du poids. Cependant, ce supplément n'est pas bien étudié chez l'homme et a des liens théoriques avec des complications graves pendant la grossesse. Consultez un médecin avant d'envisager de prendre ce supplément.
Études animales
Plusieurs études semblent prometteuses en ce qui concerne l'utilisation de L-carnitine pendant la grossesse. Une étude de 2006 dans le "Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition" a révélé que la L-carnitine supplémentaire pendant la grossesse augmente les niveaux de facteur de croissance insulinomimétique dans le corps. Cela, à son tour, peut améliorer le développement du placenta et la nutrition intra-utérine des bébés à naître, ce qui explique théoriquement les poids de naissance plus élevés associés au supplément, note l'auteur principal de l'étude, J.Doberenz. Une supplémentation après la naissance d'un bébé peut également aider à augmenter la valeur énergétique et nutritive du lait maternel, selon une étude de 2004 publiée dans le "Journal of Nutrition". Cependant, de telles études ont été réalisées sur des porcs, donc des recherches supplémentaires doivent être effectuées pour déterminer si les suppléments ont le même effet chez l'homme et pour voir si la supplémentation en L-carnitine est sans danger pour la mère et l'enfant.
Lien possible de prééclampsie
Les femmes qui développent une prééclampsie, une condition de grossesse caractérisée par une pression artérielle élevée et des protéines dans l'urine, ont des taux sanguins de L-carnitine plus élevés que la normale, selon une étude de 2004 "Obstétrique et Gynécologie". Juste ce que cela signifie en termes de supplémentation en carnitine pendant la grossesse n'est pas clair en juillet 2011, il est donc préférable d'éviter ce supplément pendant la grossesse jusqu'à ce que l'on en sache plus, conseille Elisabeth A. Aron, auteur de "A faire et à ne pas faire". La prééclampsie peut entraîner de graves complications lorsque vous êtes enceinte. Ceux-ci incluent la rupture du foie, l'accident vasculaire cérébral, les problèmes de saignement et la séparation prématurée de votre placenta de votre utérus, bien que la mort d'une mère en raison d'une prééclampsie soit rare. La seule façon de guérir cette condition est de donner naissance à votre bébé. Le risque de décès pour votre bébé dépend de la gravité de la maladie ainsi que de la naissance prématurée de votre bébé.
La fertilité
Les suppléments de L-carnitine peuvent aider la fertilité masculine. La L-carnitine peut aider à lutter contre la dysfonction érectile. Une étude de 2005 "Urologie" a révélé que le supplément améliore l'efficacité du médicament contre la dysfonction érectile sildénafil après une chirurgie de la prostate. Plus de recherches sont nécessaires, cependant, avant que le supplément puisse être recommandé pour cette utilisation, selon University of Maryland Medical Center. Winifred Conkling, auteur de «Tomber enceinte naturellement», affirme que la L-carnitine aide à la motilité des spermatozoïdes. Les niveaux de L-carnitine sont élevés dans l'épididyme ou dans le tube où les spermatozoïdes se forment dans le scrotum, note Conkling.
Considérations
Étant donné que la L-carnitine est classée comme complément alimentaire par la US Food and Drug Administration, il n'y a aucune garantie quant à la pureté, la force et la sécurité des produits à base de L-carnitine, conseille Aron. Si vous prenez des médicaments, avez une maladie du foie ou des reins, êtes diabétique, avez une pression artérielle élevée ou souffrez d'une maladie vasculaire périphérique, assurez-vous de consulter un médecin avant d'utiliser la L-carnitine.
