Boire du thé peut augmenter votre tension artérielle, mais la pointe est normalement temporaire et atteint un pic 45 à 90 minutes après l'ingestion, selon le "American Journal of Hypertension". Si vous souffrez d'hypertension ou d'hypertension artérielle, l'effet peut être plus aigu, surtout si vous prenez des bêta-bloquants, du métoprolol ou du propranolol pour contrôler votre hypertension. Pour une lecture précise de la pression artérielle à domicile, assurez-vous que le brassard de votre appareil est bien ajusté. Calibrez-le par rapport à une lecture dans le bureau de votre médecin. Ne pas manger ni boire de thé, de café ou d'alcool pendant au moins 45 minutes avant de prendre une mesure.
Hypertension
Votre tension artérielle varie naturellement tout au long de la journée. L'hypertension est lorsque votre tension artérielle reste élevée la plupart du temps. Vous pouvez souffrir d'hypertension et n'avoir absolument aucun symptôme. Selon le National Heart, Lung and Blood Institute, 22% des Américains ne savent pas qu'ils souffrent de la maladie. Si vous pensez que boire du thé affecte votre tension artérielle, faites vérifier votre pression par votre médecin et commencez à la surveiller à la maison. Vous pouvez avoir une pression artérielle élevée si votre pression systolique, le chiffre supérieur, est supérieure à 120, ou votre pression diastolique, le chiffre inférieur, est supérieure à 80.
Caféine
Le thé contient de la caféine, un stimulant qui peut augmenter votre tension artérielle. Selon le site Web du National Institutes of Health MedlinePlus, cela est plus susceptible de se produire si vous souffrez déjà d'hypertension ou si vous ne consommez pas régulièrement des produits contenant de la caféine. Si vous êtes en bonne santé, l'effet de la caféine sera probablement éphémère. Certaines personnes sont particulièrement sensibles aux effets de la caféine. Dans le numéro de mai 2005 de l '"American Journal of Hypertension", le Dr Noha H. Farag écrit que jusqu'à 50% de la population générale ressentira les effets de la caféine chaque fois qu'elle en ingérera.
Thé noir
Une tasse de 8 onces de thé noir infusé contient environ 42 à 72 milligrammes de caféine, plus que du thé vert, mais moins que la même portion de café. L'ingestion de 95 mg de caféine peut augmenter votre tension artérielle de 3 à 14 points. Sur la base de cette évaluation, boire deux tasses ou plus de thé noir fournirait plus qu'assez de caféine pour affecter votre tension artérielle.
Thé vert
Une portion de 6 onces de thé vert contient environ 26 grammes de caféine. Comme avec le thé noir, la teneur totale en caféine dans plusieurs portions peut avoir un impact sur votre tension artérielle, mais le thé vert peut également vous fournir une certaine protection contre les maladies cardiaques. Dans le numéro du 26 juillet 2004 des "Archives of Internal Medicine", le Dr Yi-Ching écrit que dans une étude portant sur 600 buveurs de thé vert ou oolong habituels, ceux qui buvaient de 120 à 599 millilitres par jour, diminuaient leur risque de développer l'hypertension de 46 pour cent. Ceux qui buvaient 600 millilitres ou plus par jour ont encore réduit leur risque.
