Le lait de soja ne provoque pas d'indigestion et de ballonnements chez la plupart des personnes en bonne santé. Le lait de soja est une boisson non laitière qui est couramment utilisée pour remplacer le lait laitier. La boisson est faite de soja, d'eau, de sucre et d'arômes et est généralement enrichie de calcium et de vitamine D.
Pointe
Vous êtes peut-être intolérant au soja
L'indigestion et les ballonnements sont des symptômes liés à votre système digestif, ce qui peut entraîner une intolérance au soja. L'intolérance au soja survient lorsque votre système digestif est incapable de digérer les protéines ou les glucides présents dans le soja.
Vous pouvez avoir une intolérance à n'importe quel aliment si vos petits intestins ne parviennent pas à créer suffisamment d'enzymes digestives pour décomposer les protéines ou les sucres qu'ils contiennent. L'intolérance au soja provoquera des douleurs à l'estomac, des crampes, des ballonnements, des gaz, de la diarrhée et des nausées parce que les protéines de soja non digérées provoquent une inflammation dans votre système digestif.
Est-ce une allergie?
Une allergie au soja est différente de l'intolérance au soja et peut provoquer une indigestion et des ballonnements. Une allergie au soja est une condition médicale grave, car de graves allergies au soja peuvent entraîner des complications importantes pour la santé. Le soja est l'un des allergènes alimentaires les plus courants.
Lors d'une allergie au soja, votre système immunitaire libère des anticorps d'immunoglobuline E qui combattent les protéines présentes dans le lait de soja. Même si les protéines de soja sont sans danger pour la consommation, votre système immunitaire cible les protéines comme envahisseurs.
La libération d'anticorps d'immunoglobuline E déclenche la production d'histamine par les mastocytes dans les tissus mous. L'histamine entraîne une inflammation et un gonflement, entraînant des complications digestives.
Problèmes de santé liés aux allergies
La plupart des allergies alimentaires entraîneront plus que des complications digestives. Les allergies alimentaires affectent généralement l'ensemble de votre corps et peuvent provoquer une congestion nasale, un essoufflement, une respiration sifflante, une toux, de l'urticaire, des éruptions cutanées, de la diarrhée, des vomissements, des nausées et des étourdissements.
Autres affections gastro-intestinales
Si vous avez reçu un diagnostic de syndrome du côlon irritable, vous pouvez développer des ballonnements et une indigestion en consommant du lait de soja et d'autres produits à base de soja. Le lait de soja et les aliments à base de soja contiennent des galactooligosaccharides, qui sont un type de glucide qui peut être difficile à digérer pour certaines personnes et entraîner des ballonnements, des douleurs abdominales et de la diarrhée.
L'IBS est une condition digestive courante qui provoque une gamme de symptômes gastro-intestinaux, selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales. Bien qu'il existe de nombreuses causes de douleurs abdominales induites par le SCI, y compris le stress, certains aliments peuvent également exacerber vos symptômes.
