Les veaux
Situés à l'arrière de la partie inférieure de vos jambes sous les genoux, les mollets sont un groupe musculaire à deux têtes composé du gastrocnémien et du soléaire. Le gastrocnémien est le plus grand des deux et constitue la forme bombée du veau. Le soléaire est profondément enfoncé dans le mollet sous le gastrocnémien.
En action
En travaillant ensemble, les muscles du mollet servent à soulever votre talon lorsque votre jambe est à la fois droite et pliée. Partie intégrante du mouvement de course, les mollets initient le cycle du pied et mettent la poussée hors tension et ont un effet sur votre contrôle et votre vitesse. L'engagement répété des mollets de cette manière aide à construire et à développer le groupe musculaire.
