La lysine est un acide aminé essentiel à la vie humaine. Il peut être obtenu en mangeant des protéines animales, des œufs, des produits laitiers et des haricots. Si vous ne mangez pas beaucoup de ces aliments, vous devrez peut-être prendre de la lysine supplémentaire, qui est souvent disponible sous forme de L-lysine. La L-lysine est généralement considérée comme sûre, mais elle peut être dangereuse si vous avez certaines conditions. Vous devriez toujours parler à votre médecin avant de commencer une supplémentation en lysine pour éviter des conditions potentiellement problématiques et des interactions médicamenteuses.
Formation de calculs biliaires
Des doses élevées de lysine se sont avérées causer des calculs biliaires. La lysine peut augmenter votre cholestérol. L'augmentation du cholestérol peut faire en sorte que la bile de votre vésicule biliaire retienne des quantités excessives de cholestérol, ce qui peut entraîner la formation de calculs. Soyez prudent lorsque vous utilisez de la lysine si vous avez des antécédents de calculs biliaires ou si votre cholestérol est déjà élevé. Les calculs biliaires ne peuvent provoquer aucun symptôme. S'ils le font, vous ressentirez généralement des nausées, des douleurs abdominales en haut à droite, des vomissements et de la fièvre. Si vous développez des calculs biliaires, vous devrez peut-être retirer votre vésicule biliaire.
Hypercalcémie
La prise de lysine peut augmenter votre risque de développer une hypercalcémie, des niveaux anormalement élevés de calcium dans le sang. Cela est particulièrement vrai si vous prenez déjà une quantité importante de calcium chaque jour ou si vous avez une fonction rénale diminuée. Il a été démontré que la lysine augmente la quantité de calcium absorbée par vos intestins, selon une revue publiée dans le numéro de novembre-décembre 1992 de "Nutrition". Pour diminuer ce risque, ne prenez pas de lysine avec un supplément de calcium ou avec des produits laitiers à moins que votre médecin ne vous l'ait demandé. Consultez immédiatement votre médecin si vous ressentez des nausées, des vomissements, des douleurs aux flancs ou aux os, une faiblesse musculaire ou une perte de mémoire, car ce sont des symptômes d'hypercalcémie.
Maladie rénale
La lysine a été associée à une insuffisance rénale, ne la prenez donc pas si vous souffrez d'insuffisance rénale. De fortes doses de lysine et d'autres acides aminés peuvent provoquer une insuffisance rénale aiguë, même chez les individus en bonne santé, selon une revue publiée dans le numéro de juin 2007 de "The Journal of Nutrition". Les symptômes d'une insuffisance rénale aiguë peuvent inclure des douleurs entre la hanche et les côtes, une diminution de la quantité d'urine que vous excrétez, des nausées et des vomissements intraitables et des selles sanglantes. Cherchez de l'aide immédiate si vous développez ces symptômes en prenant de la lysine.
La grossesse et l'allaitement
La L-lysine n'est pas recommandée chez les femmes enceintes ou qui allaitent, car elle n'a pas été prouvée sans danger dans cette population. De plus, la grossesse peut affecter la façon dont vos reins la résorbent. Ne prenez pas de lysine si vous êtes enceinte, sauf si votre médecin le permet.
