Selon la chirurgie, prendre des mesures telles que la réadaptation physique et garder votre incision chirurgicale propre peut aider à votre rétablissement. Vous ne devez pas non plus négliger votre alimentation. Ce que vous mangez joue un rôle dans la construction de nouvelles cellules et la réparation des cellules blessées. Parce qu'elle est présente dans chaque cellule, la protéine est un macronutriment dont vous avez particulièrement besoin. Parlez toujours à votre médecin, cependant, avant d'apporter des modifications à votre alimentation après la chirurgie.
Les fonctions
Les protéines jouent diverses fonctions dans votre corps, dont certaines sont spécifiques à la guérison après la chirurgie. Par exemple, les protéines sont responsables de la construction des globules blancs et des immunoglobulines, types de cellules nécessaires au fonctionnement du système immunitaire. Plus votre système immunitaire est sain, plus vous êtes équipé pour guérir après une intervention chirurgicale. La protéine est également le principal composant du tissu cutané et musculaire. Le collagène, la substance de votre peau responsable de la formation de tissu cicatriciel, est principalement fabriqué à partir de brins de protéines. En ayant suffisamment de protéines dans votre alimentation, votre corps peut créer le tissu cicatriciel qui réparera votre incision après la chirurgie.
Carence
Bien que les protéines vous aident à guérir après la chirurgie, il est difficile de savoir si elles vous aideront à guérir plus rapidement. Par exemple, plus vous absorbez de protéines ne signifie pas que vous guérirez plus rapidement. Cependant, si vous êtes déficient en protéines, vous risquez de ne pas guérir aussi vite parce que votre corps n'a pas les nutriments dont il a besoin. Même si vous êtes soumis à des restrictions d'alimentation, il est possible de mélanger des poudres de protéines pour une utilisation dans une sonde d'alimentation ou un régime liquide.
Symptômes
Certains signes que vous n'avez pas suffisamment de protéines dans votre alimentation comprennent un gonflement non associé à votre chirurgie, une faiblesse musculaire et un amincissement des cheveux. Vous pouvez également ressentir des crampes musculaires, des maux de tête, de l'anémie et une intolérance au froid. Parce que vous pouvez avoir tendance à faire passer les symptômes de carence en protéines comme des séquelles de la chirurgie, parlez-en à votre médecin si vous pensez que vos symptômes peuvent être dus à un manque de protéines.
Sources recommandées
Bien que votre médecin puisse recommander un régime spécifique après la chirurgie pour minimiser les nausées dues à l'anesthésie ou à d'autres médicaments, vous pouvez incorporer certaines sources de protéines chaque fois que possible pour vous assurer que votre plaie peut guérir au mieux des capacités de votre corps. La quantité de protéines dont vous avez besoin quotidiennement dépendra de votre poids. Par exemple, la plupart des hommes et des femmes ont besoin d'environ 0, 8 g de protéines par kilogramme de poids corporel, selon Gloria Tsang, RD, diététiste pour HealthCastle.com. Pour calculer vos besoins en protéines, divisez votre poids en livres par 2, 2, puis multipliez par 0, 8. Un exemple de protéines nécessaires est la glutamine, un acide aminé qui est un élément constitutif des protéines et est utile dans la cicatrisation des plaies, selon The Diet Channel. D'autres bonnes sources de protéines comprennent des protéines maigres telles que le bœuf maigre, le poulet, le poisson, les fruits de mer, les œufs, les produits laitiers faibles en gras et les produits à base de soja.
