L'industrie du culturisme a donné lieu à de nombreuses combinaisons de médicaments / suppléments destinés à brûler les graisses. L'une des combinaisons les plus puissantes est la pile ECA, composée d'éphédrine, de caféine et d'aspirine. Si vous envisagez d'essayer la pile ECA, vous devez être conscient de ses effets, bons et mauvais. Sachez que la pile ECA est potentiellement dangereuse et ne doit être prise que sous la surveillance d'un médecin.
Augmentation du métabolisme
L'éphédrine et la caféine sont deux puissants stimulants du système nerveux central (SNC) et agissent en synergie lorsqu'ils sont pris ensemble. L'aspirine est ajoutée pour prolonger leurs effets. Stimuler le SNC augmente votre métabolisme, provoquant la combustion de plus de calories pendant l'exercice.
Énergie et vigilance
Compléter avec la pile ECA peut aider à lutter contre la fatigue mentale et augmenter la vigilance. Les effets énergisants de la caféine sont bien connus, et l'éphédrine reste populaire auprès des camionneurs sur de longs trajets pour ses effets de lutte contre la fatigue.
Métabolisme des graisses
Tel que documenté par le «American Journal of Clinical Nutrition», la consommation de caféine augmente l'oxydation des graisses pendant l'exercice. Combiné avec les effets stimulant le métabolisme de l'éphédrine, la pile ECA semble être une puissante aide à brûler les graisses.
Bronchodilatateur
Selon la clinique Mayo, l'éphédrine, ainsi que son cousin aux herbes, l'éphédra, est un médicament efficace contre l'asthme, tout comme la caféine.
Des risques
Bien que la pile ECA puisse être prometteuse dans un certain nombre de domaines, il y a aussi lieu de s'inquiéter de ses effets secondaires négatifs. Une stimulation excessive du système nerveux central due à l'utilisation d'éphédrine et de caféine peut entraîner des sautes d'humeur, de la nervosité et des troubles du sommeil, comme l'a souligné la Mayo Clinic. En cas d'utilisation prolongée, le corps développera une tolérance, conduisant de nombreux utilisateurs à prendre des doses plus élevées pour maintenir les effets. La toxicité de l'éphédrine a été liée à plusieurs décès, dont la mort de la créatrice de mode Anne Marie Capati en 1999.
