La vitamine B-12 est l'une des huit vitamines B qui, ensemble, sont connues sous le nom de vitamines du complexe B. Il aide votre corps à produire des globules rouges, qui transportent l'oxygène et les nutriments vers vos tissus et organes. Il est également nécessaire au bon fonctionnement nerveux. Il est à craindre que certains médicaments à base de statines interagissent avec certaines vitamines B, auquel cas ils doivent être pris à une heure différente de la journée. Vous devriez consulter votre médecin avant de prendre du B-12 ou d'autres suppléments.
Statines
Un taux de cholestérol élevé augmente votre risque de maladie cardiaque. Les statines sont une classe de médicaments qui aident à réduire votre taux de cholestérol en bloquant une enzyme hépatique dont votre corps a besoin pour fabriquer du cholestérol. Les statines peuvent également aider votre corps à réabsorber l'excès de cholestérol de vos parois artérielles, selon MayoClinic.com. La recherche suggère que la simvastatine, ou son homologue de marque Zocor, pourrait interagir avec la vitamine B-3 et augmenter la probabilité d'effets secondaires graves tels que des dommages au foie, selon l'Université du Maryland Medical Center. Les statines ne sont pas connues pour interagir avec d'autres vitamines B.
Avantage B-12
Parallèlement à un taux de cholestérol élevé, un taux d'homocystéine élevé a été identifié comme un facteur de risque indépendant de maladie cardiaque. Les preuves suggèrent que l'homocystéine élevée est associée à une carence en vitamine B-12 et en folate.Ces deux vitamines - et dans une moindre mesure, la vitamine B-6 - aident à garder les niveaux d'homocystéine sous contrôle en convertissant l'acide aminé en substances bénéfiques, telles que comme la cystéine, qui agit comme un antioxydant.
Les données
Même des niveaux d'homocystéine modérément élevés augmentent le risque de maladie cardiovasculaire, selon une revue publiée dans le numéro de l'hiver 2004 de «The Journal of the American Nutraceutical Association». Il a été démontré que la supplémentation en B-6, B-12, folate et bétaïne abaisse efficacement les niveaux d'homocystéine, en particulier chez les personnes présentant des carences documentées en ces nutriments, et peut être censée protéger contre les maladies cardiovasculaires, selon un article écrit par le nutritionniste Mark F. McCarty au nom du Linus Pauling Institute.
Considérations
La gestion de votre taux de cholestérol est importante pour la santé cardiaque. Un excès de cholestérol peut s'accumuler dans vos artères et provoquer un rétrécissement, ce qui peut entraîner un blocage. Une alimentation saine et équilibrée composée de beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers est associée à une baisse du cholestérol et à une diminution du risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Un régime faible en gras peut également aider à maintenir un taux de cholestérol sain.
