Le syndrome de l'intestin qui fuit, également connu sous le nom de perméabilité intestinale, survient lorsque des substances, telles que des particules alimentaires partiellement digérées, des toxines et des bactéries, s'échappent à travers la paroi intestinale dans la circulation sanguine. Les changements alimentaires sont parmi les options de traitement recommandées pour guérir les intestins endommagés. Le LGS interfère avec la production d'enzymes nécessaires à une bonne digestion et absorption des nutriments. Les changements alimentaires sont parmi les options de traitement recommandées pour guérir les intestins endommagés. Le LGS est associé à plusieurs problèmes de santé, notamment le syndrome du côlon irritable, la maladie cœliaque, la maladie de Crohn, les allergies, l'asthme, l'autisme et certains troubles auto-immunes, selon le numéro de juin 2010 de «Cliniques». Les symptômes du LGS comprennent des douleurs abdominales, des ballonnements, une intolérance au gluten, la malnutrition, des allergies alimentaires, des brûlures d'estomac et des crampes musculaires.
Aliments à manger
David Rakel, MD, directeur de la médecine intégrative, Université du Wisconsin-Madison, recommande une approche en quatre étapes pour augmenter la perméabilité intestinale, qui comprend des aliments qui favorisent la guérison et des aliments à éviter. Adoptez un régime riche en fibres avec beaucoup de fruits et légumes; vous pouvez également compléter avec des graines de lin moulues. La fibre supplémentaire aide le côlon à se reconstituer et à se réparer. Rakel recommande également de consommer beaucoup d'acides gras essentiels oméga-3 pour renforcer le système immunitaire. Les riches sources d'oméga-3 comprennent le poisson, l'huile de poisson, les graines de lin, les légumes à feuilles vertes, les graines de citrouille, la patate douce et le brocoli.
Aliments à éviter
Aliments supplémentaires à éviter
Rakel suggère d'éliminer l'alcool, qui est un aliment irritant et allergène connu, comme les produits laitiers et les aliments contenant du gluten, une protéine présente dans le blé, le seigle et l'orge. Dans le numéro d'août 2009 de «Scientific American», le Dr Alessio Fasano, directeur du Mucosal Biology Research Center et du Center for Celiac Research de la University of Maryland School of Medicine, décrit les propriétés destructrices du gluten. Le gluten joue un rôle majeur dans la détérioration intestinale qui accompagne la LGS et la maladie cœliaque potentiellement mortelle. Consultez votre professionnel de la santé si vous soupçonnez que vous souffrez du syndrome de l'intestin qui fuit. Il vous recommandera le meilleur traitement pour votre condition spécifique.
Malnutrition
Si les dommages à la muqueuse intestinale sont importants, la malnutrition peut survenir, selon Leo Galland, MD Un régime alimentaire riche en nutriments avec supplémentation en vitamines et minéraux aide à répondre aux besoins nutritionnels. La supplémentation doit être supervisée médicalement; il peut comprendre des vitamines B, du rétinol, de l'ascorbate, du tocophérol, du zinc, du sélénium, du molybdène, du manganèse et du magnésium ainsi que des antioxydants.
Immunité compromise
Selon Galland, les deux tiers de votre système immunitaire se trouvent dans l'intestin grêle. Parce que le LGS compromet l'immunité de votre corps, il est un facteur de maladies chroniques invalidantes et potentiellement mortelles. Plusieurs types d'arthrite, de psoriasis, de VIH, de maladie hépatique chronique et de maladie pancréatique ne sont que quelques-uns des nombreux problèmes de santé liés au LGS. Consultez votre professionnel de la santé si vous soupçonnez que vous souffrez du syndrome de l'intestin qui fuit. Bien que les recommandations diététiques générales puissent aider à atténuer ses symptômes, votre médecin peut recommander un régime LGS spécifique, des médicaments et le meilleur traitement pour votre état individuel.
