Un sandwich au fromage se compose généralement d'une ou plusieurs tranches de fromage entre deux morceaux de pain. Il est souvent cuit dans une poêle ou sur un gril ouvert, ce qui fait griller le pain et faire fondre le fromage.
Calories
Un sandwich au fromage composé de deux tranches de pain de mie blanc pesant 1 oz. chacun et une tranche de fromage américain pesant 1 oz. contient 261 calories, soit environ 13% de la valeur quotidienne des calories. Cette valeur quotidienne suppose un régime quotidien de 2000 calories, selon Fatsecret.
Lipides, glucides et protéines
Un sandwich au fromage fournit 114 calories provenant des lipides, 110 calories provenant des glucides et les 37 calories restantes provenant des protéines. La teneur en matières grasses d'un sandwich au fromage est de 12, 67 g, soit environ 19% de la valeur quotidienne des matières grasses. Il contient également 27, 6 g de glucides, soit environ 9% de la valeur quotidienne des glucides. La teneur en protéines d'un sandwich au fromage est de 9, 1 g, soit 18% de la valeur quotidienne des protéines.
Les minéraux
Un sandwich au fromage contient 734 mg de sodium, ce qui représente environ 31% de la valeur quotidienne du sodium. Il contient également 23% de la valeur quotidienne pour le calcium et 11% de la valeur quotidienne pour le fer.
