Chaque fois que vous ressentez de la douleur pendant la course, vous devez faire attention, car la course est difficile pour les muscles et les articulations des jambes. La jambe inférieure se compose du tibia ou du tibia et des muscles du mollet. En plus de ces composants principaux, vous avez du tissu conjonctif et des veines qui peuvent également être le siège de la sensation de brûlure. Seul votre médecin peut vous fournir un diagnostic et un plan de traitement adaptés à votre état.
Varices
Une source possible d'inconfort dans la partie inférieure de la jambe est les varices. Il s'agit d'un problème mécanique qui interfère avec le flux sanguin vers les jambes. Plus précisément, les valves des veines des jambes ne se ferment pas complètement. Cela provoque une accumulation de sang et une engorgement des veines. La course à pied augmente le flux sanguin vers le bas des jambes et peut provoquer une irritation telle qu'une sensation de brûlure. Vous pouvez également remarquer un gonflement des mains et des pieds pendant et après votre course.
Maladie Artérielle Périphérique Occlusive
La maladie artérielle périphérique occlusale affecte également le flux sanguin vers le bas des jambes. Lorsque les artères sont bloquées en raison de l'athérosclérose, explique la bibliothèque médicale en ligne de Merck Manuals, la diminution du débit sanguin peut provoquer une gêne. Vous pouvez d'abord remarquer le problème lorsque vous exécutez. Lorsque la sensation de brûlure se produit, arrêtez-vous et reposez-vous. Si la douleur disparaît, cela peut suggérer que vous avez un blocage dans une artère. Si la brûlure se transforme en douleur intense, avec un engourdissement du pied ou une teinte bleuâtre de la peau, consultez un médecin. Une artère totalement bloquée peut endommager les tissus et constitue une urgence médicale.
Douleur musculaire
La douleur qui s'installe dans les muscles du mollet après une course peut provoquer une sensation de brûlure. La douleur musculaire est une partie naturelle de l'exercice, surtout si vous augmentez la résistance en allant plus vite ou en courant plus loin. Vous pouvez également avoir des dommages au mollet, comme une déchirure dans le tissu conjonctif. Cette douleur persisterait après votre course. Si tel est le problème, le repos et le glaçage devraient résoudre l'inconfort en quelques jours. Appliquez de la glace sur la zone dès que vous sentez la brûlure et passez à un exercice à faible impact jusqu'à ce que le muscle guérisse.
Expertise
La course à pied est une tâche à fort impact et peut causer des dommages. La sensation de brûlure que vous ressentez peut indiquer un état grave. Si vous prenez des médicaments ou êtes diabétique, arrêtez de courir jusqu'à ce que vous consultiez un médecin. Une fois que votre médecin a examiné vos jambes, vous voudrez peut-être envisager une routine d'exercice moins stressante, comme la natation ou le vélo. Discutez de vos options avec le médecin pour déterminer si la course à pied est l'exercice idéal pour vous.
