Chez les personnes en bonne santé, la vitamine D n'est généralement pas connue pour provoquer des crampes et de la diarrhée lorsqu'elle est prise aux doses recommandées par les médecins et en monothérapie. Cependant, des quantités excessives de vitamine D peuvent entraîner une toxicité et des symptômes associés, dont certains sont gastro-intestinaux.
Symptômes liés aux suppléments
De nombreux types de suppléments de vitamine D peuvent également inclure du calcium, du magnésium et du zinc. Des doses élevées de magnésium provenant de compléments alimentaires entraînent souvent une diarrhée qui peut être accompagnée de nausées et de crampes abdominales. Des doses excessives de vitamine D, seules, peuvent entraîner une toxicité, avec une longue liste de symptômes potentiels qui incluent la diarrhée et la constipation. Chez l'adulte, la prise de 50 000 unités internationales de vitamine D par jour pendant plusieurs semaines entraîne une toxicité.
Autres connexions
Les produits laitiers peuvent provoquer des crampes et de la diarrhée si vous souffrez d'intolérance au lactose et que vous utilisez des produits laitiers pour compléter vos niveaux de vitamine D. Si vous avez été diagnostiqué avec une carence en vitamine D, il est possible que la raison de votre carence provoque également des crampes et de la diarrhée. Par exemple, la maladie inflammatoire de l'intestin provoque une carence en vitamine D, mais les principaux symptômes sont également les crampes et la diarrhée. Il se peut qu'une enquête plus approfondie soit nécessaire pour rechercher une cause de la carence en vitamine D, ce qui peut également résoudre les crampes et la diarrhée.
Dangers possibles
Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments, car des interactions avec des médicaments couramment prescrits sont possibles. En plus de la diarrhée et de la constipation, les symptômes de toxicité aiguë de la vitamine D peuvent inclure la confusion, le besoin fréquent d'uriner, la soif, le manque d'appétit, les vomissements et la faiblesse musculaire.
Recherchez des soins médicaux d'urgence pour les crampes et la diarrhée accompagnées de douleurs abdominales ou rectales sévères, de sang dans les selles, de selles noires et goudronneuses ou de fièvre. Soyez également à l'affût des signes de déshydratation tels que diminution du débit urinaire, étourdissements ou vertiges, soif, maux de tête et bouche sèche et collante.
