La gastro-entérite est un terme médical large qui couvre la grippe intestinale, l'inflammation générale du tube digestif et l'intoxication alimentaire. Alors que le corps combat la maladie infectieuse, une alimentation fade et favorisant la formation de selles en vrac peut aider à soulager vos symptômes. Le yogourt est un aliment qui est couramment recommandé pour traiter la gastro-entérite, selon le site Web de Virginia Tech. Le yogourt contient des cultures vivantes et actives qui peuvent aider à raccourcir la durée et la gravité de la diarrhée et d'autres symptômes gastriques. Discutez avec votre médecin avant d'utiliser un aliment pour traiter une condition médicale.
Gastro-entérite
La gastro-entérite est communément appelée maux d'estomac. La condition peut être causée par la consommation d'un aliment contaminé par des bactéries, de l'eau potable contenant des parasites ou par contact avec une personne infectée par un virus. La plupart des cas de gastro-entérite ne sont pas traités avec des médicaments, mais plutôt avec une modification de l'alimentation. Certains types d'intoxication alimentaire de nature bactérienne peuvent être traités avec des antibiotiques prescrits. La Cleveland Clinic recommande d'éviter d'utiliser des médicaments anti-diarrhéiques si vous souffrez de gastro-entérite car ils peuvent aggraver votre état.
Yaourt pour la santé immunitaire
Les cultures vivantes et actives utilisées pour faire du yaourt aident à stimuler le système immunitaire, ce qui aide le corps à combattre les infections. Les bactéries saines présentes dans le yogourt aident également à stimuler la production de globules blancs qui aident à combattre l'infection. Le yogourt utilisé pour renforcer le système immunitaire doit être faible en gras et ne pas contenir de niveaux élevés de sucre. Achetez du yogourt nature biologique faible en gras pour de meilleurs résultats.
Guérir les intestins
Certaines formes de gastro-entérite peuvent endommager la muqueuse de vos intestins, vous laissant des symptômes même après la mort de l'infection. Certaines personnes peuvent développer une intolérance temporaire au lactose en raison des dommages. Selon AskDrSears.com, la recherche indique que les enfants qui se remettent d'une infection intestinale développent des symptômes moins graves s'ils mangent du yaourt pendant et après l'infection. Manger du yaourt aide également à maintenir la bonne quantité de bactéries saines dans les intestins que de nombreux antibiotiques détruisent.
Considération
Tout le monde ne peut pas manger de yaourt pendant la gastro-entérite. Vous ne pourrez peut-être pas tolérer de nourriture dans votre estomac pendant la maladie, ou vous pourriez avoir une condition médicale qui vous interdit de consommer des produits laitiers. Vous pouvez acheter les cultures vivantes et actives présentes dans le yogourt sous une forme de supplément sans produits laitiers et sans lactose.
