Les suppléments de protéines en poudre peuvent être coûteux, il est donc important de choisir une poudre de protéines qui fonctionne non seulement efficacement mais qui a aussi bon goût. Vous êtes moins susceptible d'utiliser la protéine si elle a mauvais goût. Les poudres de protéines existent en deux types. Les poudres traditionnelles de «protéines pures» contiennent peu ou pas de sucres ajoutés tandis que les prises de poids et les poudres de remplacement de repas contiennent un rapport plus élevé de glucides aux protéines. Alors que la préférence gustative personnelle joue un grand rôle dans la détermination d'une «meilleure» protéine protéique au goût, plusieurs produits ont toujours un goût élevé.
EAS Myoplex
Tombant dans le domaine des poudres de remplacement de repas, la société EAS produit Myoplex, qui offre un mélange unique de glucides complexes et de protéines. Myoplex est disponible en vanille, chocolat et fraise. À partir d'un examen des différents gain de poids, le Dr John Berardi déclare que la saveur globale du chocolat était bonne et que le shake avait une belle consistance. Une portion de 78 g de Myoplex contient 300 calories par portion avec 22 g de glucides et 42 g de protéines.
CytoSport Cyto Gainer
Alors que Myoplex est classé comme substitut de repas, le Cyto Gainer de CytoSport tomberait dans la catégorie des gaineurs de poids. Les utilisateurs de Bodybuilding.com donnent une note élevée à CytoGainer avec un score global de 8, 6 sur 10. Comme Myoplex, Cyto Gainer utilise une combinaison de glucides et de protéines pour créer son profil de saveur. Cyto Gainer est disponible dans une variété de saveurs; cependant, la saveur de chocolat est la plus appréciée. Une portion de 75 g de Cyto Gainer contient un total de 280 calories par portion avec 37 g de glucides et 27 g de protéines.
Isolat de protéine de lactosérum NOW Foods
Alors que Myoplex et Cyto Gainer contiennent une grande quantité de glucides, l'isolat de protéines de lactosérum de NOW Food contient une plus grande quantité de protéines et une quantité minimale de glucides. Joel Tietge's sur BodyBuilding.com a classé Now's Isolate comme l'un de ses produits de poudre de protéines préférés. Une portion unique de 64 g d'isolat de protéine de lactosérum fournit 240 calories et contient 7 g de glucides et 50 g de protéines.
Conseil
Ces trois produits sont des options appropriées pour commencer lorsque vous commencez le processus de recherche d'une poudre de protéines qui a bon goût. La plupart des entreprises offrent des échantillons de paquets de leurs protéines aux clients potentiels. par conséquent, vous devez essayer de contacter directement la société pour obtenir un échantillon. Si les échantillons ne sont pas disponibles, commencez par acheter le plus petit contenant de protéines pour une «dégustation». Cela réduit au minimum votre investissement dans le produit. Si vous n'aimez pas la saveur particulière d'un produit, vous n'aurez pas une grande quantité restante. Comme toujours, consultez votre médecin avant de modifier votre alimentation avec l'ajout de poudres de protéines.
