Les dents de sagesse, également appelées troisièmes molaires, apparaissent à la fin de l'adolescence et au début de l'adulte. Lorsqu'elles poussent de façon incorrecte, provoquent un encombrement ou n'émergent pas et ne restent pas coincées dans la mâchoire, le retrait peut être recommandé. Pour minimiser le risque de saignement, de douleur et d'infections après une extraction ou une intervention chirurgicale, votre chirurgien buccal vous recommandera certaines mesures, notamment une suspension temporaire de l'alcool et de l'exercice. Vos instructions postopératoires spécifiques dépendent de votre santé et de l'étendue de votre chirurgie, alors parlez à votre chirurgien buccal de la façon de prendre soin de vous pendant votre temps de récupération.
Éviter l'exercice
Après le retrait d'une dent, un caillot de sang se forme sur l'alvéole ou l'espace qui contenait la dent. Si ce caillot est délogé, les nerfs et les os sont exposés. C'est ce qu'on appelle une cavité sèche, une complication qui peut augmenter la douleur et potentiellement conduire à une infection. Étant donné que l'activité physique augmente la fréquence cardiaque, ce qui augmente la pression artérielle, être trop actif juste après l'extraction peut augmenter le risque de saignement ou déloger le caillot de sang au-dessus de l'alvéole. Juste après votre extraction, il est préférable de rentrer chez vous et de vous reposer. Votre chirurgien vous recommandera probablement d'éviter complètement l'exercice au cours des premiers jours suivant la chirurgie. Les analgésiques, la gueule de bois d'anesthésie et l'inconfort consécutif à la chirurgie rendent généralement cette recommandation facile à suivre.
Reprise de l'exercice
Si votre rétablissement se passe bien, vous pourrez peut-être reprendre la marche ou tout autre exercice à faible impact après quelques jours. Il est préférable d'éviter les exercices intenses ou de soulever des charges lourdes jusqu'à 10 jours, car ces activités peuvent augmenter la pression artérielle et augmenter le risque de saignement. Cela peut perturber le caillot sanguin qui s'est formé dans votre site d'extraction, entraînant une cavité sèche. Si la chirurgie était étendue ou complexe, les sports et l'exercice pourraient devoir être évités ou limités pendant une plus longue période. Vérifiez auprès de votre chirurgien pour des conseils personnalisés.
Habitudes de consommation
Après l'extraction d'une dent de sagesse, une recommandation courante consiste à éviter les boissons alcoolisées pendant au moins 24 heures. La sécurité est une raison principale à cela, car les analgésiques courants et certains antibiotiques peuvent interagir avec l'alcool et provoquer des effets secondaires. Une consommation excessive d'alcool peut également augmenter le risque de blessures ou de chutes, ce qui risque de blesser le site de la chirurgie. Enfin, l'alcool est connu pour altérer la cicatrisation des plaies et augmenter le risque d'infection, selon un article de mars 2010 publié dans le "Journal of Dental Research". Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves pour lier la consommation d'alcool après la chirurgie à un risque accru d'alvéolite.
Avertissements et precautions
Après la chirurgie, profitez-en pour vous reposer et écouter votre corps et comprendre les directives de récupération. Si vous essayez de faire de l'exercice au cours de la première semaine suivant l'extraction de la dent de sagesse, gardez-la légère. Évitez l'alcool dans les premiers jours et rajoutez des quantités modérées selon les conseils de votre chirurgien. Si vous ressentez une température supérieure à 101 degrés Fahrenheit, augmentant la douleur qui n'est pas améliorée par les médicaments ou le pus s'écoulant de la dent, appelez votre chirurgien. Appelez également si vous remarquez beaucoup de saignement. Si l'exercice vous fait vous sentir faible ou étourdi, arrêtez l'exercice et appelez votre chirurgien ou votre médecin.
