La boisson énergétique de 5 heures est un supplément énergétique populaire qui vient dans un petit 2 oz. récipient. Elle diffère des autres boissons énergisantes en ce qu'elle ne contient ni glucides nets ni sucre et seulement une petite quantité de caféine. Ce produit contient un mélange de plusieurs ingrédients, dont certains comprennent des vitamines B, des acides aminés et de la caféine.
Mélange d'énergie
Ces boissons contiennent un mélange de plusieurs ingrédients stimulants qui représentent l'essentiel de ses effets énergisants. La caféine est la principale, bien qu'elle soit présente en plus petites quantités que la plupart des autres boissons énergisantes. Selon le site Web de 5 heures sur l'énergie, la formule originale contient à peu près autant de caféine qu'une tasse de café.
La citicoline est également présente dans l'énergie 5 heures, un psychostimulant naturel. Selon les National Institutes of Health, la citicoline protège contre les dommages cérébraux après un AVC et une hypoxie et améliore la mémoire chez les animaux vieillissants. La citicoline peut également favoriser une fonction cérébrale saine chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer, de la maladie de Parkinson, de la toxicomanie et du glaucome.
Le produit Énergie 5 heures contient plusieurs autres composés naturels, tels que la glucuronolactone et l'acide malique, qui jouent tous deux un rôle dans la production d'énergie. Les autres ingrédients comprennent les acides aminés tyrosine, phénylalanine et taurine - un dérivé de la cystéine.
Vitamines du complexe B
Également connue sous le nom de niacine, la vitamine B3 est l'un des ingrédients clés des produits énergétiques 5 heures. Selon E Med TV, la niacine est un remède extrêmement efficace contre l'hypercholestérolémie. Il augmente la production de «bon» cholestérol HDL, tout en abaissant les niveaux de «mauvais» cholestérol LDL qui obstruent les artères et augmentent le risque de maladie cardiaque.
Un phénomène connu sous le nom de rinçage à la niacine peut se produire lors de la prise de produits contenant de la niacine comme l'énergie 5 heures. Tout en étant inoffensif, le rinçage à la niacine peut être extrêmement inconfortable et peut inclure des symptômes tels que rougeur du visage, transpiration, démangeaisons, étourdissements et picotements cutanés. Ce produit comprend un avertissement sur l'étiquette concernant le rinçage à la niacine et la façon de le prévenir.
La B12 (cobalamine) est une autre vitamine du complexe B présente dans les boissons énergisantes 5 heures. Il est impliqué dans la production d'acides aminés et de globules rouges et est nécessaire au métabolisme des glucides - un processus responsable de la production d'énergie. Il aide également à la formation des nerfs et à la création d'ADN cellulaire.
B12 travaille avec d'autres vitamines B-vitamines pour métaboliser les nutriments, produire des neurotransmetteurs dans le cerveau et fournir de l'énergie au corps. Selon Medline Plus, une carence en B12 peut entraîner une dépression, de la fatigue, un essoufflement et de l'anxiété. D'autres vitamines dans l'énergie de 5 heures incluent l'acide folique et B6.
ingrédients inactifs
L'un des avantages annoncés de l'énergie de 5 heures est qu'elle ne contient ni sucre ni glucides nets. Au lieu de cela, 5 heures d'énergie contient du sucralose, un édulcorant artificiel qui est environ 600 fois plus sucré que le sucre. Le sucralose appartient à un groupe de produits chimiques appelés organochlorés, dont certains sont toxiques pour les plantes et les animaux. Cependant, le sucralose est généralement considéré comme sûr pour la consommation humaine et il n'a pas été démontré qu'il s'accumule dans le corps et provoque une toxicité comme les autres produits chimiques de ce groupe.
La boisson énergétique 5 heures contient les conservateurs benzoate de sodium et sorbate de potassium, qui sont ajoutés pour empêcher la détérioration et maintenir la fraîcheur. D'autres ingrédients incluent la glycérine, l'eau purifiée et les arômes naturels.
