L'eau vous maintient non seulement hydratée, mais lubrifie également les articulations, maintient votre température et favorise la santé digestive. Si vos reins vous font mal après avoir bu de l'eau, vous pouvez avoir un trouble sous-jacent. N'oubliez pas non plus que plus n'est pas toujours mieux - ce vieux dicton s'applique également à la consommation d'eau.
Pointe
Boire trop d'eau peut affecter la fonction rénale, mais il est peu probable qu'elle provoque des douleurs rénales. Si vos reins vous font mal après avoir bu de l'eau, une condition sous-jacente pourrait être le coupable.
Pourquoi l'eau est-elle si importante?
Les organismes de santé recommandent de boire beaucoup d'eau pour une bonne raison. Votre corps est composé de 50 à 75% d'eau. Chaque cellule et chaque tissu a besoin de ce liquide pour fonctionner correctement.
Ce fluide vital régule la température corporelle, transporte l'oxygène et les nutriments vers vos cellules, protège les tissus sensibles et aide à éliminer les déchets métaboliques. Il maintient également le bon fonctionnement de votre système digestif et ajoute du volume à vos selles, empêchant la constipation.
En règle générale, les adultes devraient boire environ 91 à 125 onces liquides d'eau par jour, souligne la US National Library of Medicine. Cependant, vous pourriez avoir besoin de plus de liquides dans certaines circonstances, comme pendant l'exercice ou lorsqu'il fait chaud dehors. Si vous suivez un régime riche en protéines ou en fibres, pensez à augmenter votre consommation d'eau. Même une légère déshydratation peut affecter la concentration mentale, augmenter votre fréquence cardiaque et nuire aux performances physiques.
Cependant, boire trop d'eau est tout aussi nocif que d'en boire trop peu. Cela peut entraîner une hyponatrémie, une affection qui affecte votre taux de sodium.
Douleur rénale après avoir bu de l'eau
Selon une étude à grande échelle menée sur plus de 14 000 adultes, environ 1, 7% de la population générale souffre d'hyponatrémie. Les femmes et les personnes atteintes de certaines conditions, comme les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et les troubles mentaux, sont plus à risque, selon les résultats publiés dans l' American Journal of Medicine en décembre 2014.
Boire trop d'eau peut affecter la capacité de vos reins à l'excréter, comme le souligne la Mayo Clinic. L'excès de liquide peut réduire les niveaux de sodium dans votre corps, provoquant des déséquilibres électrolytiques. D'autres causes potentielles d'hyponatrémie comprennent les troubles hormonaux, la diarrhée, les vomissements, les maladies rénales et l'utilisation de certains médicaments ou drogues illégales.
L'hyponatrémie peut être aiguë ou chronique, comme indiqué dans une revue publiée dans l' Indian Journal of Endocrinology and Metabolism en novembre-décembre 2014. La forme aiguë se caractérise par une apparition soudaine de symptômes, tels que convulsions, coma et même décès, et résultats de l'accumulation de liquide dans le cerveau. La forme chronique se développe sur plus de 48 heures, provoquant des nausées et des vomissements, des fractures, une réduction de la densité minérale osseuse, de la confusion, des maux de tête et des crampes musculaires.
S'il est vrai que l'hyponatrémie affecte la fonction rénale, elle ne provoque pas de douleurs rénales. Si vos reins vous font mal après avoir bu de l'eau, vous pouvez avoir une obstruction de la jonction urétéropelvienne ou d'autres troubles rénaux. La meilleure façon de déterminer la cause première de vos symptômes est de consulter un médecin.
Causes potentielles de douleur rénale
Comme mentionné ci-dessus, une obstruction de la jonction urétéropelvienne est une cause possible de douleur rénale après avoir bu de l'eau. Cette affection rare résulte d'un blocage partiel ou total de la jonction où vos reins se fixent aux uretères, arrêtant ou ralentissant le flux urinaire.
La plupart des cas sont congénitaux, selon la Urology Care Foundation. Cependant, il est possible de développer une obstruction de la jonction urétéropelvienne à l'âge adulte en raison de calculs rénaux ou d'une inflammation des voies urinaires supérieures. Certains types de chirurgie peuvent également provoquer ce trouble.
En général, l'obstruction de la jonction urétéropelvienne affecte un seul rein. Ses symptômes incluent des calculs rénaux, des vomissements, du sang dans l'urine et des douleurs dans le dos ou la partie supérieure de l'abdomen, en particulier lorsque vous buvez des liquides. Vous pouvez également remarquer une masse élargie dans l'abdomen ou développer des infections des voies urinaires accompagnées de fièvre.
Plusieurs autres troubles rénaux peuvent provoquer des douleurs rénales. La polykystose rénale, les calculs rénaux, le cancer du rein, les blessures et les maladies digestives ne sont que quelques exemples. Cependant, si vous avez l'une de ces conditions, votre rein ne sera pas nécessairement blessé après avoir bu de l'eau. Encore une fois, il est important de contacter un fournisseur de soins de santé, afin que vous puissiez identifier la cause exacte et recevoir un traitement approprié.
