La présyncope est un sentiment d'étourdissement et d'évanouissement qui n'entraîne pas de perte de conscience. Ces étourdissements ne sont pas liés au vertige ni à l'oreille interne ou à des problèmes neurologiques et sont le plus souvent liés à la glycémie ou à la pression artérielle. Il existe une grande variété de façons dont le régime peut provoquer des étourdissements, et en apprendre davantage sur ces causes alimentaires peut vous aider à contrôler ces symptômes et toutes les difficultés ou malaises associés.
Régime et sucre dans le sang
La déshydratation
Allergies alimentaires
Les allergies alimentaires peuvent provoquer divers symptômes physiques, notamment des étourdissements et des vertiges. Vous devriez consulter un professionnel de la santé si vous ressentez ces symptômes en relation avec un aliment spécifique. Les allergies alimentaires courantes comprennent les allergies aux arachides et les allergies aux fruits ou au poisson. Certaines personnes peuvent ressentir des réactions très extrêmes et doivent éliminer certains aliments de leur alimentation.
Pression artérielle et maladies cardiaques
Les problèmes d'hypertension artérielle et de maladie cardiaque peuvent également provoquer des sensations vertigineuses. Une alimentation riche en sodium et en graisses saturées peut augmenter votre risque d'hypertension artérielle et d'hypercholestérolémie, qui peuvent tous deux exercer une pression accrue sur le cœur. Limiter votre apport en sodium à moins de 2 300 g par jour peut aider à réduire la tension artérielle et à soulager les étourdissements associés. De même, le contrôle de votre consommation de graisses saturées et trans en évitant les aliments riches en graisses contribue à abaisser la pression artérielle et le taux de cholestérol.
