Un positionnement fœtal optimal pendant le travail - où votre bébé est tête en bas et face à votre dos - influence positivement votre travail. Les bébés dans cette position idéale ont plus de facilité à se déplacer dans votre bassin et dans le canal génital. Étant donné que le positionnement fœtal est si important, vous pouvez vous demander si une activité telle que monter des escaliers peut avoir un impact négatif sur la position de votre bébé. Cependant, quelle que soit la position de votre bébé, une activité normale devrait avoir peu ou pas d'effet sur elle.
Activité fœtale
Pendant la majeure partie de votre grossesse, votre bébé est un tourbillon d'activités. À la fin du premier trimestre, il peut bouger la tête, plier les jambes et lever les mains jusqu'à sa bouche. Au cours du deuxième trimestre, il peut donner des coups de pied, se tordre, sauter et saisir avec ses mains. L'effet de tout ce mouvement est que la position de votre bébé change constamment. Cependant, au troisième trimestre, votre bébé commence à manquer de place pour bouger, car au cours de ce dernier trimestre, son poids triple et sa longueur double. Parce qu'il a moins d'espace pour se déplacer, il a tendance à trouver une position et à y rester. À 36 semaines, la plupart des bébés sont passés en position tête en bas pour se préparer à l'accouchement.
Changer la position de bébé est difficile
Changer la position de votre bébé est un processus difficile et incertain, même pour les professionnels de la santé. Votre médecin peut tenter de transformer un bébé en position tête en bas en effectuant une version céphalique externe. Avec cette procédure, le médecin manipule votre estomac dans le but de retourner manuellement votre bébé. Il a un taux d'efficacité de 90% pour transformer un bébé allongé sur le côté, mais seulement un taux d'efficacité de 58% pour transformer un bébé par la culasse. Même si cela fonctionne pour transformer un bébé en position tête en bas, les bébés retournent souvent à la culasse plus tard.
Changer la position de bébé prend du temps
Il existe quelques méthodes à la maison pour tenter de changer la position d'un bébé, mais elles nécessitent généralement des tentatives répétées et un investissement important en temps - beaucoup plus que ce qui est impliqué dans la montée d'un escalier. BabyCenter.com suggère d'essayer de changer la position de votre bébé en faisant des inclinaisons pelviennes, où vous élevez votre bassin de 9 à 12 pouces, puis posez vos hanches sur un oreiller. Une autre position que vous pouvez essayer vous oblige à vous mettre à quatre pattes, à reposer votre poids sur vos avant-bras et à coller vos fesses en l'air. Les deux postes doivent être occupés pendant cinq à 15 minutes à la fois et pratiqués deux fois par jour, à partir de 32 semaines. Qu'ils aient un effet sur la position d'un bébé reste à prouver.
Monter les escaliers pendant la grossesse
Jusqu'à présent, aucune preuve scientifique n'existe à l'appui de l'idée que la position d'une femme enceinte affecte la position de son bébé, selon BabyCenter.com. Ainsi, vous pouvez monter un escalier en toute sécurité sans craindre que cela affecte négativement votre bébé. En fait, monter des escaliers peut s'avérer bénéfique pendant le travail. Lamaze International inclut la montée des escaliers comme un mouvement utile que les femmes peuvent utiliser pendant le travail pour les aider à progresser.
