La fatigue occasionnelle est normale, mais si vous êtes fréquemment ou constamment fatigué, vous souffrez probablement de fatigue. Elle peut être provoquée par une affection mineure ou signaler une maladie potentiellement mortelle. La faiblesse est rare chez les jeunes adultes en bonne santé et mérite donc une évaluation. La faiblesse fréquente devrait être une source de préoccupation à tout âge. Le syndrome de fatigue chronique - un trouble qui provoque une fatigue extrême - affecte plus d'un million de personnes aux États-Unis. Planifiez un examen physique si vous vous sentez toujours fatigué ou faible - cela pourrait être le signe d'une maladie grave.
Conditions mentales
La fatigue est l'un des symptômes classiques de la dépression, obligeant souvent les victimes à passer de nombreuses heures d'éveil au lit. Des conditions telles que le trouble d'anxiété généralisée, le trouble panique et la phase déprimée du trouble bipolaire peuvent également provoquer une fatigue extraordinaire. Le traitement implique généralement une psychothérapie ou des médicaments pour l'état psychiatrique sous-jacent.
Conditions physiques
Une infection peut provoquer une fatigue excessive et, lorsqu'elle est grave, une sensation de faiblesse. Cela résulte de la tentative du corps de combattre l'infection et des effets des produits chimiques que le corps produit en réponse à l'infection. Le traitement de l'infection chronique avec des antibiotiques, des médicaments antiviraux ou d'autres médicaments soulage généralement la fatigue en quelques jours ou soulage la faiblesse en quelques semaines.
Le cancer, les maladies cardiaques, l'insuffisance cardiaque, le diabète et une foule d'autres maladies chroniques peuvent entraîner des sentiments de fatigue et de faiblesse excessives. L'American Heart Association explique que l'insuffisance cardiaque provoque de la fatigue, car le cœur affaibli ne peut pas pomper suffisamment de sang pour répondre aux besoins du corps. De même, d'autres conditions chroniques peuvent laisser la victime sur la touche la plupart du temps. Le traitement comprend généralement des médicaments, des changements de style de vie, des modifications alimentaires et, parfois, une intervention chirurgicale.
Facteurs de style de vie
La plupart des Américains n'obtiennent pas les sept à huit heures de sommeil nécessaires chaque nuit pour une santé optimale. Cela peut entraîner une fatigue chronique et des sensations de faiblesse. L'apnée du sommeil, une condition dans laquelle l'individu cesse de respirer à plusieurs reprises pendant le sommeil, est un trouble grave du sommeil qui entraîne une fatigue diurne. Les problèmes de sommeil sont corrigés par une meilleure hygiène du sommeil, aller au lit plus tôt, garder les distractions hors de la chambre, une meilleure gestion du sommeil et le maintien d'un poids approprié. Parfois, une intervention pharmacologique, chirurgicale ou par appareil est nécessaire.
Une carence nutritionnelle peut être à l'origine de la fatigue d'un individu par ailleurs en bonne santé. Rarement, une telle carence peut conduire à une faiblesse. Les coupables communs incluent la carence en fer et les carences en vitamine B. La malnutrition généralisée due à une mauvaise alimentation, à la famine, à des troubles de l'alimentation, à des vers intestinaux, à l'alcoolisme ou à des troubles digestifs peut également être responsable. Le traitement implique la correction de la carence sous-jacente et le maintien d'une alimentation nutritive riche en vitamines, minéraux, protéines, glucides complexes et graisses saines.
Des médicaments
De nombreux médicaments provoquent la fatigue comme effet indésirable, et certains peuvent également provoquer une faiblesse. Les médicaments de chimiothérapie, les médicaments anti-anxiété, les médicaments contre l'hypertension et les médicaments pour le sommeil sont des coupables notoires. Parfois, le médicament peut être interrompu ou changé, mais souvent la fatigue et la faiblesse doivent être traitées en limitant les activités et en adaptant les périodes de repos fréquentes.
