Le petit déjeuner est souvent surnommé «le repas le plus important de la journée», et pour cause. Comme l'explique Kids Health, le corps de votre bébé a besoin de faire le plein après des heures de jeûne pendant le sommeil. Les enfants qui sautent le petit-déjeuner peuvent être grincheux plus tard dans la journée et ne fonctionnent pas de leur mieux. Commencez votre enfant de 11 mois du bon pied avec un repas nutritif et attrayant le matin.
Pain perdu
Les bébés de onze mois peuvent manger de nombreux aliments de table, mais comme ils n'ont pas tout à fait un an, certains ingrédients peuvent devoir être modifiés dans les aliments populaires. Le pain doré est un aliment facile à préparer et à manger pour les bébés plus âgés. Demandez à votre pédiatre s'il est sûr de donner à vos blancs d'œufs pas tout à fait 1 an. Sinon, utilisez uniquement les jaunes et le lait pour enrober le pain. Étant donné que votre bébé ne doit pas encore boire de lait de vache, utilisez du lait de soja ou du lait maternisé pour mélanger avec l'œuf. Servir du pain doré nature; les bébés n'ont pas besoin de cannelle ou de sirop. Coupez en tranches quelques fruits mous, tels que des bananes ou des pêches mûres pour servir avec le pain grillé français.
Yaourt et fruits
Si votre bébé aime toujours être nourri à la cuillère, le yogourt est un bon choix pour le petit-déjeuner. Selon l'American Academy of Pediatrics, le yogourt et le fromage peuvent être consommés sans danger pour les enfants après l'âge de 6 mois. Essayez différentes saveurs, comme la banane et la fraise, ou ajoutez vos propres petits morceaux ou purées de fruits au yogourt à la vanille. Si votre bébé ne peut pas manger de produits laitiers, achetez plutôt du yogourt à base de soja. Placez une poignée de céréales en forme de O adaptées aux bébés sur son plateau de chaise haute pour qu'il se nourrisse entre les bouchées de yogourt. N'oubliez pas de ne pas acheter la variété de céréales "noix de miel", car il ne devrait pas manger de miel ou de noix avant d'avoir plus d'un an.
Muffins
Les muffins faits maison peuvent être remplis de nutriments et sont pratiques. Crédit: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty ImagesLes muffins faits maison peuvent être remplis de nutriments et sont pratiques. Congelez un lot et dégelez-en un chaque soir pour le petit déjeuner du lendemain matin. Si vous n'avez pas le temps de faire des muffins faits maison, ajoutez de la compote de pommes, de la carotte râpée ou de la purée de banane au mélange de muffins emballés pour un coup de pouce sain. N'oubliez pas de ne pas donner à votre bébé des muffins qui contiennent des noix, car ils présentent un risque d'étouffement. Vérifiez également les étiquettes des ingrédients pour les produits que votre bébé ne devrait pas encore manger, comme les blancs d'œufs et le lait.
