Bob Harper se remet d'une récente crise cardiaque qui aurait pu mettre fin à ses jours. Mais au lieu de profiter d'un chemin calme vers la santé, il doit se défendre contre les shamers de régime en ligne.
Harper utilise Instagram pour tenir ses abonnés informés de ses progrès ainsi que de la nourriture qu'il mange, sur la base des recommandations de son médecin. Vendredi, l'entraîneur "The Biggest Loser" a savouré un déjeuner organisé par un bon ami et directeur général de l'hôtel Mercer à New York, Gilles Stellardo, avec des céréales, des légumes et du poisson mélangés.
"J'ai eu un déjeuner si spécial aujourd'hui", a écrit Harper vendredi. "J'ai vu mon ami @gillesnyc qui s'enfuit de chez moi @mercerhotelnyc Gilles a demandé au chef de préparer un déjeuner sain pour le cœur et c'était DÉLICIEUX !! J'ai de la chance d'avoir de si bons amis."
J'ai eu un déjeuner si spécial aujourd'hui. J'ai vu mon ami @gillesnyc qui fuit ma maison loin de chez moi @mercerhotelnyc Gilles a demandé au chef de préparer un déjeuner sain pour le cœur et c'était DÉLICIEUX !! J'ai de la chance d'avoir de si bons amis. ❤ ???????? ❤
Le message a suscité l'indignation de bon nombre de ses adeptes végétaliens, car Harper a suivi un régime principalement végétalien tout au long de sa guérison. Non seulement certains ont exprimé leur colère à propos de son déjeuner pescatarien, mais les commentateurs sont allés jusqu'à dire qu'il aurait une autre crise cardiaque s'il continuait à manger du poisson.
Il s'est adressé à de nombreux ennemis directement dans un message séparé samedi, expliquant qu'il ne demandait que les conseils de ses médecins et que, bien qu'il ne bloquerait pas ceux qui avaient des opinions divergentes, il espère que les gens respecteront ses décisions.
"Le déjeuner d'aujourd'hui, j'ai commencé avec une soupe aux pois cassés et je suis allé avec le burger végétarien aux asperges. En passant, à tous les végétaliens qui me suivent et me disent que je vais avoir une autre crise cardiaque si je continue manger du poisson, S'IL VOUS PLAÎT abstenez-vous de poster ces commentaires horribles. Ils sont tout simplement haineux et méchants. Je continuerai à faire ce que mes médecins jugent bon pour moi dans ma situation, alors s'il vous plaît, ne me suivez pas à la place. meilleurs amis, vous vous faites et je vais me faire."
Le déjeuner d'aujourd'hui, j'ai commencé avec une soupe aux pois cassés et je suis allé avec le burger végétarien aux asperges. Soit dit en passant, à tous les végétaliens qui me suivent et me disent que je vais avoir une autre crise cardiaque si je continue à manger du poisson, S'IL VOUS PLAÎT ne pas poster ces horribles commentaires. Ils sont tout simplement haineux et méchants. Je continuerai à faire ce que mes médecins jugent bon pour moi dans ma situation, alors s'il vous plaît, ne me suivez pas à la place. Selon les mots d'un de mes meilleurs amis, vous vous faites et je me ferai. #heartattacksurvivor #noroomforhaters
Non seulement il est «méchant» de dire qu'il mourrait d'une crise cardiaque en mangeant du poisson, mais c'est également faux.
"Le poisson est une bonne source de protéines maigres, et certains sont également une source de graisses saines pour le cœur", a déclaré à LIVESTRONG.COM Sarah Roger, diététicienne agréée chez HelloFresh. "Lorsque le poisson est préparé par une méthode qui n'ajoute pas de graisses saturées, comme la cuisson au gril, la cuisson au four ou la cuisson à la poêle avec de l'huile d'olive (pas du beurre), vous avez une excellente source de protéines à faible teneur en graisses saturées." Roger a noté que les graisses saturées se trouvent dans les aliments lourds comme le beurre et la viande rouge et sont liées aux maladies cardiaques.
«Le poisson, préparé avec de l'huile d'olive, n'a pas la même teneur élevée en graisses saturées. De plus, les poissons gras comme le saumon sont des sources d'acides gras oméga-3 sains pour le cœur qui ont montré qu'ils abaissaient les LDL, le mauvais cholestérol lié aux maladies cardiaques et augmenter les HDL, le bon cholestérol ", a poursuivi Roger.
"Le poisson fait également partie du régime méditerranéen sain pour le cœur que de nombreux médecins recommandent. Bien que les aliments végétaliens évitent toutes les sources de graisses saturées, le poisson peut certainement faire partie d'un régime sain pour le cœur."
Nous serions tous mieux placés pour suivre les conseils diététiques d'experts comme Harper, ses médecins et Roger plutôt que les commentateurs des réseaux sociaux.
Qu'est-ce que tu penses?
Pensez-vous que c'est mal que les fans claquent Harper parce qu'ils ne sont pas d'accord avec ses choix alimentaires? Doit-il arrêter de partager des photos de ses repas pour éviter ce type de commentaires? Faites le nous savoir dans les commentaires!
