La caféine est un stimulant qui se produit naturellement dans les aliments tels que le café, le chocolat, le thé et les noix de cola - bien qu'elle soit également un additif dans certains aliments, médicaments et suppléments. La caféine est acide et a un goût amer. Bien que la caféine ne soit pas toxique, à fortes doses, elle peut provoquer des problèmes tels que l'anxiété, l'insomnie, des maux de tête, une fréquence cardiaque anormale et de l'irritabilité. De plus, une utilisation fréquente peut entraîner un retrait après l'arrêt. En plus de ces effets, la caféine est un diurétique naturel.
Augmente le volume sanguin pour le système rénal
En tant que stimulant, la caféine augmente l'activité du système cardiovasculaire, augmentant ainsi la fréquence cardiaque et la pression artérielle. En conséquence, le système rénal rencontre un plus grand volume de sang à filtrer, ce qui entraîne une production de déchets plus élevée. En conséquence, cette propriété de la caféine provoque une miction plus fréquente. Cela peut également entraîner des rythmes cardiaques irréguliers et une déplétion nutritive.
Empêche la résorption du sodium et de l'eau
Les reins maintiennent l'homéostasie dans la circulation sanguine en régulant l'équilibre entre le sodium et l'eau afin d'assurer que les cellules corporelles sont également équilibrées. La caféine entrave la résorption du sodium et de l'eau dans les reins. La résorption fait référence à l'absorption dans la circulation sanguine. Par la suite, les reins n'ont que la possibilité de retirer de l'eau ou du sodium pour maintenir l'équilibre dans le sang et les cellules. Alternativement, la caféine empêche l'épuisement de l'eau au point de provoquer une déshydratation, car la caféine est le plus souvent ingérée dans un liquide, comme le café ou la soude, qui contient de l'eau.
Détend les muscles de la vessie
Les muscles détrusoriens de la vessie aident à déterminer les limites de capacité de la vessie ainsi qu'à contrôler la sortie de la vessie dans l'urètre. La caféine détend les muscles détrusoriens, provoquant ainsi une sensation de satiété plus fréquente. De plus, la caféine rend la vessie incapable de contenir de plus grandes quantités d'urine, ce qui rend l'urine urgente. Cela aggrave indirectement les effets diurétiques de la caféine.
