Le besoin d'orthèses n'a pas à mettre de côté votre programme de course. Trouver les chaussures de course qui leur conviennent le mieux ne doit pas non plus être long ou coûteux. En fait, une chaussure de tennis de base devrait faire l'affaire.
Amorti et taille
Les orthèses ne doivent être insérées dans une chaussure neutre que selon le magazine "Fitness". Une chaussure neutre, comme une chaussure de tennis, a un amorti qui permet au pied de suivre son mouvement naturel sans surfaces surélevées pour l'arche. Cela permet à l'orthèse de remplir sa fonction sans être altérée par un rembourrage supplémentaire. Une orthèse dans une chaussure avec des caractéristiques de stabilité intégrées peut ne pas permettre au pied une totale liberté de mouvement selon le magazine. La chaussure doit également être suffisamment grande pour contenir l'orthèse. Cela signifie que le porteur pourrait avoir à acheter une chaussure d'une demi-taille plus grande que d'habitude pour accueillir une orthèse pleine longueur, selon le New York Daily New's Running Doc. Cependant, la chaussure ne doit pas être si grande qu'elle est lâche autour des chevilles ou sacrifie la stabilité.
