La tendinite et la bursite sont des problèmes de santé musculo-squelettiques distincts, bien qu'ils provoquent souvent des signes et des symptômes similaires. La tendinite est une inflammation d'un ou plusieurs de vos tendons, tandis que la bursite est un gonflement d'une ou plusieurs de vos bourses - des sacs de liquide qui se trouvent sous votre peau. Certains suppléments peuvent aider à traiter ces conditions courantes. Cependant, tous les suppléments doivent être effacés avec votre professionnel de la santé avant de les utiliser.
Tendinite et bursite
La tendinite est une affection courante qui peut se manifester chez les personnes de tous âges, bien que les personnes actives - les personnes qui pratiquent régulièrement des sports - soient les plus susceptibles de souffrir de cette affection parfois invalidante. Vos tendons - des cordons forts et fibreux - ont tendance à perdre leur élasticité au fil du temps, augmentant vos chances de développer une tendinite avec l'âge. Vos bourses peuvent devenir enflammées et enflées par des blessures traumatiques ou par des mouvements répétitifs soutenus, bien que l'infection et certaines autres conditions de santé puissent également provoquer une bursite.
Suppléments utiles
Les compléments alimentaires sont une approche éprouvée pour le traitement de la tendinite et de la bursite, bien que les preuves scientifiques de la capacité des suppléments à traiter ces conditions puissent faire défaut. Phyllis A. Balch, consultante en nutrition certifiée, auteur de «Prescription for Nutritional Healing», rapporte que de nombreux suppléments peuvent être utiles pour la tendinite et la bursite, y compris le calcium et le magnésium, la pancréatine, les enzymes protéolytiques, le zinc, la vitamine C avec les bioflavonoïdes, le bore, la coenzyme Q10, pycnogénol, boswellia, reine des prés et écorce de saule blanc. Cependant, ces suppléments comportent également un risque d'effets secondaires, vous ne devez donc les prendre que sous surveillance médicale.
Enzymes digestives
Les enzymes protéolytiques - des enzymes qui digèrent les protéines - peuvent être l'un des compléments alimentaires les plus efficaces dans le traitement des tendinites et des bursite. Les enzymes protéolytiques contiennent de puissantes substances anti-inflammatoires. Le site Web Dynamic Chiropractic indique que la supplémentation alimentaire en enzymes protéolytiques aide à réprimer l'inflammation en neutralisant certains agents pro-inflammatoires, qui à leur tour permettent aux tissus affectés de se régénérer et de se réparer.
Considérations
Dans de nombreux cas, la tendinite et la bursite guérissent d'elles-mêmes, bien que des mesures de traitement appropriées puissent accélérer la guérison de ces conditions tout en améliorant votre qualité de vie. Cependant, tous les compléments alimentaires ne vous conviennent pas. Certains suppléments peuvent provoquer des effets secondaires indésirables ou nuire à l'absorption ou à l'action des médicaments que vous prenez. Les compléments alimentaires contre la tendinite et la bursite doivent toujours être utilisés avec la même prudence que lors de la prise d'agents pharmaceutiques.
