À première vue, les entraîneurs d'arc, produits par Cybex International, ressemblent beaucoup à des entraîneurs elliptiques à traction avant: les deux ont deux pédales qui se déplacent à travers une foulée de course et un guidon mobile pour un entraînement du haut du corps. Mais l'entraîneur d'arc déplace vos pieds à travers un arc, à ne pas confondre avec la foulée pendulaire d'un planeur aérien, au lieu d'un chemin elliptique. Les entraîneurs d'arc comportent également des rails latéraux fixes et une conception de guidon accrochée qui vous permet d'utiliser plusieurs positions de préhension.
Mouvement, résistance et intensité
Une petite étude menée par le personnel de kinésiologie de l'Université de Caroline du Nord à Charlotte indique que travailler avec le même niveau d'intensité semble toujours plus facile sur le vélo elliptique que sur un vélo elliptique. Mais la méthode d'entraînement réelle pour les entraîneurs d'arc et d'elliptiques est très similaire: vous sélectionnez le niveau de résistance et les paramètres d'inclinaison avec des commandes à bouton-poussoir, puis pédalez. Tous les entraîneurs à arc offrent une résistance aux courants de Foucault, qui est considérée comme le système de résistance le plus haut de gamme disponible pour les entraîneurs elliptiques.
Avantages similaires
Hormis les différences, les entraîneurs d'arc et les entraîneurs elliptiques offrent un certain nombre d'avantages similaires. Les deux machines offrent un entraînement à faible impact et porteur de poids. Vous pouvez facilement modifier l'intensité de l'exercice en fonction de votre niveau de forme physique, et le guidon mobile vous permet de travailler tous les principaux groupes musculaires de votre corps à la fois, ce qui signifie une plus grande charge cardiovasculaire et plus de calories brûlées.
traits
Les vélos à arc Cybex offrent une gamme de fonctionnalités familières à tous ceux qui ont utilisé un vélo elliptique. Ceux-ci comprennent un support de lecture et un porte-bouteille d'eau intégrés, un plateau de rangement pour accessoires, un ventilateur de refroidissement intégré, une poignée et une surveillance sans fil de la fréquence cardiaque et des entraînements préprogrammés, y compris des entraînements de contrôle de la fréquence cardiaque et des programmes personnalisables par l'utilisateur.
Capacité et taille
Les capacités de poids maximum de l'entraîneur d'arc vont de 300 lb. pour la maison et les modèles commerciaux légers jusqu'à 400 lb. pour les modèles commerciaux plus résistants, comparables aux capacités de poids typiques des appareils elliptiques de haute qualité à usage domestique et commercial. Les entraîneurs d'arc mesurent entre 69 et 77 pouces de long par 28, 5 à 36, 75 pouces de large par 62 à 62, 5 pouces de haut, à peu près les mêmes que les entraîneurs elliptiques de taille moyenne à grande.
Prix et garantie
Comme les vélos elliptiques, le vélo à arc est disponible dans les modèles à usage commercial et domestique. Mais les prix de détail d'environ 3000 $ à 8000 $, en novembre 2010, montrent clairement que les entraîneurs d'arc n'ont pas les prix compétitifs que vous trouverez sur le marché bondé des entraîneurs elliptiques. Les entraîneurs elliptiques haut de gamme commencent à environ 1200 $, selon l'expert en équipement d'exercice.
Les entraîneurs d'arc sont livrés avec une garantie de 10 ans sur le cadre, une garantie de trois à cinq ans sur les pièces et un an de main-d'œuvre. La plupart des vélos elliptiques de qualité offrent des garanties comparables ou meilleures, y compris une garantie à vie sur le cadre.
