Lorsque vous vous blessez à la cheville ou participez à une activité qui nécessite des changements de poids rapides, un soutien supplémentaire peut garantir que votre cheville reste protégée. C'est là qu'intervient une attelle de cheville. Il existe une variété d'attelles de cheville et vous pouvez en sélectionner une en fonction de votre niveau de blessure ou de la quantité de soutien souhaitée. Votre physiothérapeute ou votre médecin peut recommander une attelle de cheville spécifique.
Un certain soutien en cas de besoin
Une attelle de cheville est un dispositif d'assistance et / ou de protection en tissu extensible ou rigide qui comporte des supports en métal ou en plastique. Certaines bretelles sont tirées tandis que d'autres se lacent ou utilisent des sangles velcro. Ceux qui offrent le moins de protection sont des bretelles à enfiler qui ne comportent pas de renforts. Ces types de corsets sont plutôt utilisés pour la compression, aidant à minimiser l'inflammation après une blessure. Des orthèses de cheville plus de soutien qui utilisent des renforts de chaque côté de la cheville sont utilisées après une blessure ou pour prévenir les blessures.
La douleur de l'entorse
L'entorse dominante de la cheville est une blessure par inversion, où votre cheville roule vers la plante du pied, causant de la douleur. Si vous rencontrez cette blessure, portez un support de cheville doté de supports en métal ou en plastique à l'extérieur de la cheville. Cela soutient les ligaments blessés à l'extérieur de la cheville. Les entorses d'éversion sont moins courantes, mais se produisent lorsque le pied roule vers l'extérieur, ce qui entraîne une entorse. Ce type de blessure nécessite une attelle de cheville qui offre un soutien à l'intérieur comme à l'extérieur.
Une question de jours ou de semaines
Selon la gravité de votre blessure, vous portez généralement une attelle allant de 10 jours à six semaines. Vous devez continuer à porter le corset aussi longtemps que vous ressentez un gonflement, une douleur ou une instabilité de la cheville. Vous pouvez le porter sur vos chaussettes.
