La laryngite décrit l'inflammation de votre larynx, ou boîte vocale. Lorsque vous avez une laryngite, votre voix se réduit progressivement à un murmure ou s'arrête complètement. Vous devrez peut-être même recourir à la rédaction de notes à des amis et à la famille et éviter les appels téléphoniques jusqu'à ce que votre voix revienne. Certains aliments peuvent rendre plus difficile le retour de votre voix.
Aliments acides
Les aliments acides qui peuvent provoquer un reflux acide peuvent également provoquer une laryngite, selon Drugs.com. Lorsque l'acide de votre estomac retourne dans votre œsophage, il peut brûler votre larynx et causer des dommages. Vous pourriez ne pas réaliser que vous avez un reflux acide, mais éviter les aliments acides peut vous aider, que vous souffriez ou non d'un reflux. Les aliments acides peuvent également vous brûler la gorge lorsqu'ils passent dans votre estomac pour la digestion. Évitez les aliments comme les ananas, les citrons, les oranges et les produits à base de tomates; ceux-ci sont tous considérés comme acides.
Aliments épicés
Les aliments épicés peuvent provoquer une irritation. L'irritation du larynx pourrait aggraver et prolonger la laryngite. L'irritation peut aggraver les symptômes de la laryngite: la gorge rugueuse et irritée, la toux sèche, la rugosité de la gorge et l'enrouement. L'irritation peut également causer des dommages irréversibles, surtout si vous vous raclez constamment la gorge et continuez d'essayer de parler de l'irritation. Les aliments épicés comprennent les sauces piquantes, le curry, les piments forts et les plats similaires.
Chocolat et menthe poivrée
Le chocolat contient de la caféine, qui peut éliminer les fluides de votre corps. La menthe poivrée peut aggraver des conditions telles que le reflux acide, selon Drugs.com. Même de petites quantités de chocolat ou de menthe poivrée peuvent aggraver les symptômes de la laryngite. Demandez à votre médecin quand vous pourrez peut-être reprendre ces aliments.
De l'alcool
Les boissons alcoolisées peuvent avoir un effet de brûlure, ce qui peut aggraver la laryngite. L'alcool peut également provoquer une déshydratation. Lorsque vous souffrez de laryngite, boire beaucoup d'eau pour garder votre gorge humide et hydratée est essentiel à la guérison. Drugs.com recommande aux hommes de boire environ 3 litres de liquide par jour et aux femmes de boire un peu plus de 2 litres de liquide par jour. Évitez les boissons contenant de la caféine; ils peuvent avoir un effet déshydratant similaire à l'alcool, ce qui peut dessécher la gorge.
