L'hypothyroïdie se produit lorsque la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes. Certaines personnes souffrent d'hypothyroïdie à la suite d'un trouble auto-immun dans lequel le corps attaque ses propres cellules, entraînant une diminution de l'excrétion d'hormones thyroïdiennes. La plupart des gens qui souffrent d'hypothyroïdie doivent prendre une forme de médicament, comme la lévothyroxine, pour reconstituer leurs niveaux diminués d'hormone thyroïdienne. Certains types de suppléments, tels que l'huile de poisson, peuvent également aider à soulager les symptômes de l'hypothyroïdie.
Hypothyroïdie
L'hypothyroïdie peut être le résultat d'une inflammation thyroïdienne, d'une carence en iode, de l'ablation d'une partie de la glande thyroïde ou d'une réaction à certains types de médicaments. Les personnes atteintes d'hypothyroïdie souffrent souvent de peau froide, pâleur, faiblesse, gonflement autour des yeux, léthargie et constipation. Une thérapie de remplacement est nécessaire pour ramener les niveaux thyroïdiens dans la plage normale. La lévothyroxine est un type de substitut hormonal souvent utilisé lorsque la thyroïde produit des quantités insuffisantes de cette hormone.
Sélénium
Une étude publiée dans le "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" d'avril 2002 a conclu que la supplémentation en oligo-éléments sélénium pouvait aider à réduire l'inflammation associée à l'hypothyroïdie auto-immune. Le sélénium se trouve dans plusieurs aliments et est également un composant de l'huile de poisson. La supplémentation en huile de poisson peut fournir une partie du sélénium nécessaire à l'hypothyroïdie en raison d'un trouble auto-immun, mais vérifiez avec votre médecin si vous prenez des suppléments de lévothyroxine.
L'huile de poisson
L'huile de poisson est la partie huileuse du poisson, que vous pouvez obtenir en mangeant du poisson ou en prenant des suppléments d'huile de poisson. L'huile de poisson est riche en nutriments tels que les acides gras oméga-3 qui peuvent aider au développement du cerveau. De plus, l'huile de poisson peut être bénéfique pour la santé cardiaque en abaissant la pression artérielle et en réduisant les effets de l'inflammation sur les vaisseaux sanguins. Si vous souhaitez prendre de l'huile de poisson au profit de votre fonction thyroïdienne, vous pouvez augmenter votre consommation de poisson à 12 oz. par semaine de poissons comme le thon, le saumon, le hareng ou le poisson-chat.
