Qu'on le veuille ou non, la perte de cheveux est une réalité de la vie - et une partie normale du cycle de croissance des cheveux. Vous pouvez vous attendre à perdre quelques cheveux tous les jours, ce qui peut être visible lorsque vous vous brossez ou prenez une douche, bien que la perte typique n'ait pas d'impact sur l'apparence générale de votre crinière. Bien que le lavage des cheveux soit parfois blâmé pour une perte excessive de cheveux, le processus de mouillage, de shampooing et de massage des cheveux facilite simplement la perte de mèches de cheveux déjà lâches. Si une chute excessive ou une chute anormale des cheveux se produit, cela est lié à autre chose que le shampooing ou le lavage des cheveux.
Perte de cheveux normale
Selon l'American Academy of Dermatology, il est normal de perdre 50 à 100 cheveux par jour dans le cadre du processus de renouvellement naturel des cheveux. Dans le cuir chevelu normal, 90 à 95% des follicules pileux sont en phase anogène ou de croissance active des cheveux, qui peut durer jusqu'à 8 ans. À moins d'être endommagés, les brins de la phase anogène ne perdront pas ou ne tomberont pas. Les 5 à 10 pour cent des follicules pileux en phase télogène - où aucune croissance active ne se produit - perdent des mèches de cheveux lorsque la nouvelle croissance repousse les vieux cheveux télogènes.
Impact du lavage des cheveux
Le lavage des cheveux déloge les cheveux télogènes lâches, ce qui rend le processus de perte plus visible - en particulier lorsqu'il s'accumule dans le drain! Si vous ne vous lavez pas les cheveux tous les jours, vous risquez de perdre moins que les 50 à 100 mèches habituelles par jour, car certaines de vos mèches de cheveux lâches resteront dans les follicules ou resteront en place en coiffant les produits. Les jours de lavage des cheveux, l'eau et le massage des cheveux permettront la perte de vos cheveux lâches - parfois une quantité inquiétante. Mais rassurez-vous, la plupart du temps, cette perte de cheveux est normale.
Ce qui n'est pas normal
Il est anormal de perdre, en moyenne, plus de 100 cheveux par jour. Parfois, les traitements capillaires qui provoquent des cassures sont à blâmer, tels que les dommages causés par les produits chimiques, les styles trop serrés ou le style thermique. Une perte excessive de cheveux due à un facteur de stress, comme une maladie grave, une perte de poids importante ou une grossesse, se produit dans un état réversible appelé effluvium télogène. Certains médicaments, comme la chimiothérapie, provoquent également une perte de cheveux temporaire. En outre, un éventail de conditions médicales peut entraîner une perte de cheveux temporaire ou permanente. La perte excessive de cheveux de l'une de ces causes sera beaucoup plus visible lorsque les cheveux seront lavés.
Avertissements
Se laver les cheveux ne provoquera pas de perte excessive de cheveux. Si vous rencontrez plus de perte de cheveux que d'habitude, consultez votre médecin pour une évaluation, afin d'en déterminer la cause. Parfois, la perte de cheveux est une conséquence ou un signe d'un problème de santé nécessitant un traitement.
Évalué par Kay Peck, MPH RD
