Alors que la plupart des Américains mangent plus de sodium qu'ils n'en ont besoin, il existe des situations et des conditions médicales qui peuvent faire baisser votre taux de sodium trop bas. Puisqu'un niveau de sodium trop élevé ou trop bas peut causer des problèmes de santé, il est préférable de parler à votre médecin avant de prendre des suppléments pour prévenir les complications.
Niveaux bas de sodium
L'hyponatrémie, ou un faible taux de sodium, est diagnostiquée lorsqu'il n'y a pas assez de sodium ou de sel dans les fluides corporels à l'extérieur des cellules. Votre corps a besoin de sodium pour maintenir la pression artérielle et pour que les muscles et les nerfs fonctionnent correctement. Un faible niveau de sodium peut se produire si vous buvez des quantités excessives d'eau, ce qui perturbe l'équilibre. Cet équilibre de sodium et d'eau peut être affecté par des brûlures, des maladies cardiaques, certains médicaments, des maladies qui provoquent des vomissements ou de la diarrhée, des maladies rénales et hépatiques et d'autres conditions médicales sous-jacentes. La première étape du traitement consiste à identifier la cause sous-jacente.
Traitement
Les faibles niveaux de sodium causés par l'alimentation, la consommation excessive d'eau ou l'effet secondaire d'un médicament peuvent généralement être corrigés en ajustant vos médicaments et en réduisant l'apport hydrique. Si votre hyponatrémie est sévère, vous devrez peut-être être hospitalisé et recevoir une solution de sodium par voie intraveineuse, et votre médecin pourra vous prescrire des médicaments pour gérer les symptômes que vous ressentez. Si votre faible taux de sodium est dû à une maladie sous-jacente, le traitement de cette condition est essentiel pour rétablir le bon équilibre.
Considérations
Lorsque le niveau de sodium dans le sang devient trop bas, le sodium qui se trouve dans le corps peut pénétrer dans les cellules et les faire gonfler. Si elle n'est pas traitée, cela peut entraîner des lésions organiques et la mort, en particulier si les cellules du cerveau gonflent. Compte tenu de la gravité de cette condition, il est essentiel de consulter un médecin.
Si vos symptômes sont légers, la réduction de la consommation d'eau est la méthode de traitement préférée, note l'American Academy of Family Physicians. Dans certains cas, votre médecin peut recommander d'augmenter votre apport en sel par le biais d'un régime alimentaire ou d'une supplémentation. Cependant, il faut être prudent car trop de sodium dans le sang peut être tout aussi dangereux.
Solution
La prise de comprimés de sel peut vous donner très soif, ce qui peut conduire à boire trop d'eau. Selon Rice University, une consommation lente et régulière d'aliments salés ainsi qu'une réduction de la consommation d'eau est un meilleur pari. Cependant, si votre faible taux de sodium est chronique, votre médecin peut vous conseiller sur le meilleur supplément de sel et la quantité sûre à prendre.
Si votre hyponatrémie est due à un régime alimentaire ou à un apport en eau et / ou si vous êtes un athlète d'endurance qui exerce vigoureusement pendant des heures, vous pouvez bénéficier de manger des aliments salés ou de boire des boissons pour sportifs contenant des électrolytes.Cependant, nausées, crampes musculaires, désorientation, troubles de l'élocution, la confusion, les convulsions ou l'inconscience signalent une véritable urgence médicale.
