Les vitamines prénatales contiennent une variété de minéraux et de vitamines pour vous assurer que vous et votre bébé à naître reçoivent les nutriments nécessaires pendant la grossesse. La plupart des vitamines prénatales varient en fonction des quantités exactes de nutriments qu'elles contiennent, et vous remarquerez peut-être que votre vitamine prénatale vous fait ressentir des effets secondaires, notamment des maux de tête. Il est important de comprendre comment soulager vos maux de tête et comment votre médecin peut vous aider.
Surdosage
Une surdose de vitamines prénatales peut provoquer des maux de tête. Drugs.com note des maux de tête sévères comme effet secondaire de prendre plus que la dose recommandée de prénatals. Si vous prenez des vitamines prénatales en plus d'autres suppléments vitaminiques, vous pouvez augmenter votre risque de surdosage sur un ou plusieurs types de nutriments, ce qui entraîne des maux de tête. Pour éviter cela, prenez uniquement la quantité de vitamines prénatales et autres suppléments vitaminiques prescrits par votre médecin.
Considérations
Gardez à l'esprit que les maux de tête sont plus fréquents pendant la grossesse, en particulier pendant les premier et troisième trimestres. Cela est dû à l'augmentation des niveaux d'hormones et du volume sanguin dans votre corps. Le stress et le retrait de la caféine pendant la grossesse peuvent également entraîner des maux de tête. Si vous souffrez de maux de tête pendant votre grossesse, il peut être difficile de déterminer si la cause est votre vitamine prénatale.
Remèdes
Essayez de parler à votre médecin de la possibilité de passer à une autre vitamine prénatale ou de réduire votre dose pour voir si cela aide à soulager vos maux de tête. Selon Roger W. Harms, MD, vous pouvez également essayer la respiration profonde, une compresse chaude ou frotter vos tempes. Faire régulièrement de l'activité physique et suivre un horaire de sommeil régulier peut également aider à soulager vos maux de tête pendant la grossesse.
Recommandations
Dans certains cas, les maux de tête pendant la grossesse nécessitent une attention supplémentaire. Appelez votre médecin si rien ne semble vous aider à soulager vos maux de tête, ou s'ils s'aggravent ou sont plus persistants. Cherchez des soins médicaux si vos maux de tête sont accompagnés d'une vision trouble ou d'un gonflement.
