Le transporteur d'oxygène dans votre sang
L'hémoglobine est une protéine contenant de l'hème à l'intérieur des globules rouges, qui transporte l'oxygène dans tout votre corps. L'hème est un composé contenant du fer. L'hémoglobine représente environ les deux tiers du fer présent dans votre corps. Il capte l'oxygène lorsqu'il entre en contact avec les poumons et libère de l'oxygène lorsque le besoin s'en fait sentir lors de sa circulation dans les tissus du corps. Un certain nombre de facteurs peuvent faire baisser le taux d'hémoglobine. Selon MedlinePlus, l'hémoglobine inférieure à la normale peut être le résultat de la destruction des globules rouges, de la malnutrition, de la leucémie, des saignements, de divers types d'anémie, de la surhydratation et des carences nutritionnelles en vitamine B-6, folate, fer et vitamine B-12. Sans une concentration d'hémoglobine adéquate, votre corps produit des globules rouges défectueux qui ne sont pas efficaces pour transporter l'oxygène.
Avoir du sang fatigué
L'anémie, également connue sous le nom de sang fatigué, fait référence à une condition dans laquelle votre sang contient un nombre inférieur à la normale de globules rouges. Cette condition peut également survenir si vous avez de faibles concentrations d'hémoglobine dans votre sang. L'anémie, qui peut être légère, modérée ou grave, peut être causée par une alimentation pauvre en fer, une perte de sang, une grossesse et une absorption insuffisante de fer. La carence en fer est le trouble nutritionnel le plus répandu dans le monde, déclare l'Organisation mondiale de la santé.
Une forme courante d'anémie
L'anémie ferriprive, qui est un type courant d'anémie, survient lorsque votre corps n'a pas assez de fer pour fabriquer des globules rouges sains. Si vous ne parvenez pas à maintenir vos niveaux de fer dans des limites saines, votre corps commence à utiliser le fer qu'il a stocké. Il arrive un moment où le fer stocké s'épuise. Une fois le fer stocké terminé, votre corps produit moins de globules rouges qui, à leur tour, contiennent moins d'hémoglobine que la normale. Dans un tel cas, vous pouvez présenter des symptômes tels que l'essoufflement, des douleurs thoraciques et de la fatigue. Si vous souffrez d'anémie ferriprive grave, vous pouvez avoir des problèmes cardiaques et des infections.
Comprendre votre numération globulaire complète
Pour diagnostiquer une anémie ferriprive, votre médecin peut effectuer un test sanguin, qui vous aidera à déterminer la quantité d'hémoglobine dans votre sang. Le test sanguin d'hémoglobine est généralement effectué dans le cadre d'un test sanguin complet. Les niveaux normaux d'hémoglobine pour les hommes sont de 13, 8 à 17, 2 grammes par décilitre et pour les femmes de 12, 1 à 15, 1 grammes par décilitre. Un taux d'hémoglobine inférieur à la normale peut indiquer une anémie. Votre médecin devra peut-être effectuer d'autres tests sanguins pour établir la cause de la maladie. Effectuer un test sanguin pour mesurer la quantité de fer stocké dans votre corps, appelé test de ferritine sérique, et la quantité de fer dans votre sang, appelé test de fer sérique, donne les résultats essentiels pour confirmer la présence d'une anémie ferriprive.
Prendre des pilules de fer
Votre médecin peut vous recommander de prendre des suppléments de fer, qui se présentent sous forme de comprimés pour les adultes, pour traiter un faible taux d'hémoglobine provoqué par une anémie ferriprive. Le fer supplémentaire se présente sous deux formes: ferreux et ferrique. L'Office of Dietary Supplements affirme que les sels de fer ferreux tels que le sulfate ferreux, le gluconate ferreux et le fumarate ferreux sont les formes de suppléments de fer les plus facilement absorbées. Le pourcentage de fer élémentaire - la quantité réelle de fer dans un supplément accessible à l'absorption par votre corps - dans ces suppléments de fer peut varier. Par exemple, le fumarate ferreux fournit 33% de fer élémentaire, tandis que le sulfate ferreux contient 20% de fer élémentaire. Étant donné que les pilules de fer peuvent entraîner des effets secondaires gastro-intestinaux tels que selles de couleur foncée, vomissements, constipation, détresse abdominale, diarrhée et nausées, prenez-les uniquement sur prescription de votre médecin.
