Les médecins prescrivent de la prednisone, un médicament à base de corticostéroïdes, lorsque votre corps ne produit pas suffisamment de corticostéroïdes en raison d'une maladie ou d'une inflammation. Ces conditions comprennent l'arthrite, la sclérose en plaques, la maladie de Crohn, le lupus et certains types de cancer. Bien que la prednisone ait de nombreux effets bénéfiques, elle est également liée à la prise de poids chez ceux qui prennent le médicament. Notez que tous les patients qui prennent de la prednisone ne ressentent pas cet effet secondaire.
Redistribution des graisses corporelles
La prednisone ne fait pas que prendre du poids, elle peut entraîner un phénomène connu sous le nom de redistribution des graisses. Cela signifie que les dépôts de graisse s'accumulent dans des zones inhabituelles, telles que l'arrière ou la base de votre cou, selon le Johns Hopkins Vasculitis Center. Ceux-ci peuvent parfois être confondus avec des ganglions lymphatiques sur le cou. Si vous ressentez ce type de prise de poids, parlez-en à votre médecin. Votre médecin peut recommander de diminuer votre dose, ce qui peut réduire l'effet de redistribution.
Importance
Le gain de poids avec la prednisone est souvent lié à la durée pendant laquelle vous prenez le médicament et à la quantité que vous prenez, selon le University of California San Francisco Medical Center. En effet, la prise de prednisone peut augmenter votre appétit. Plus vous mangez avec le temps, plus vous prenez de poids. De plus, votre corps retient plus de liquide pendant la prise de prednisone, ce qui vous fait ressentir une rétention d'eau et un gonflement. Si vous avez une condition inflammatoire qui peut restreindre les mouvements, cela peut signifier que vous êtes inactif pendant une période de temps, entraînant une prise de poids supplémentaire.
La prévention
Vous pouvez prendre des mesures pour éviter une prise de poids liée à la prednisone. Évitez les aliments riches en sodium, tels que les fast-foods, les frites, les aliments préemballés et les aliments en conserve et surgelés, car ils vous font retenir l'eau. Un apport accru en potassium peut lutter contre la rétention d'eau. Choisissez des aliments comme les pommes de terre au four, les bananes, les dattes, les pamplemousses, le lait, les oranges, les raisins secs, les tomates étuvées et le jus de tomate. Manger plusieurs petits repas par jour peut vous aider à vous sentir rassasié, plus longtemps. Augmenter votre apport en protéines - des aliments comme le lait, le poulet sans peau, le poisson et le soja - peut également vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps.
avertissement
La prise de prednisone sur une longue période peut réduire la production de stéroïdes dans la glande surrénale. Cela signifie que si vous cessez de prendre ou si vous sautez une dose de prednisone, vous pourriez ressentir des effets secondaires graves. Si vous vous inquiétez de votre gain de poids lié à la prise de prednisone, parlez à votre médecin de vos options de médicaments et de vos préoccupations. Votre médecin peut également recommander un régime alimentaire spécifique et un programme d'exercice adapté pour vous aider à maintenir un poids santé.
