L'insuline est une hormone produite par votre pancréas pour aider à réguler la glycémie. Une insuline élevée, ou hyperinsulinémie, est lorsque les niveaux d'insuline restent élevés par opposition aux fluctuations normales de l'insuline nécessaires pour abaisser la glycémie par rapport à l'alimentation. Il est souvent associé au diabète de type 2, qui est lié à l'alimentation, par opposition au diabète de type 1, qui n'est pas et est considéré comme une condition pré-diabétique.
Fonction insuline
Les aliments fournissent des protéines, des glucides et des graisses, les macronutriments, qui sont décomposés lors de la digestion en acides aminés, en sucres simples et en triglycérides dont vos cellules ont besoin. De ces trois principaux nutriments, les glucides ont de loin le plus grand effet sur la glycémie. Les glucides simples sont absorbés rapidement, tandis que les glucides complexes sont absorbés plus lentement en raison de leur structure plus complexe. Dans des circonstances normales, votre pancréas sécrète de l'insuline en réponse à l'élévation de la glycémie causée par les aliments que vous mangez.
Haute insuline
Une insuline élevée est principalement due à une alimentation riche en sucre et en glucides simples. Lorsque vous mangez des glucides, votre corps utilise l'insuline pour transporter le glucose résultant dans vos cellules pour la conversion en énergie. Lorsque vous ne mangez pas, votre pancréas libère suffisamment d'insuline pour prévenir une hypoglycémie. Lorsque vos cellules cessent de répondre à l'insuline, votre corps en produit davantage pour provoquer la réponse nécessaire, ce qui conduit à des niveaux élevés d'insuline dans votre sang.
Implications
Des niveaux élevés d'insuline peuvent affecter votre poids et votre composition corporelle. De plus, plus une personne devient lourde, plus il lui faut d'insuline, ce qui complique encore la situation. Une insuline élevée peut provoquer une rétention d'eau et de sel. Sur une période de temps prolongée, des niveaux élevés d'insuline peuvent augmenter le cholestérol et augmenter le risque de maladie cardiaque, comme l'athérosclérose ou le durcissement des artères, la crise cardiaque et l'accident vasculaire cérébral.
Symptômes
Les symptômes d'une insuline élevée comprennent une prise de poids, des envies de sucre, une faiblesse, une faim intense et un besoin de repas fréquents. D'autres symptômes incluent la fatigue, la perte de mémoire et le manque de concentration. Des niveaux élevés d'insuline peuvent également entraîner une baisse de la glycémie ou une hypoglycémie, avec des symptômes tels que faiblesse et confusion. Le traitement de l'hyperinsulinémie vise le problème sous-jacent. Si le régime alimentaire en est la cause, votre médecin peut recommander des changements à votre régime alimentaire.
