Bien qu'il puisse être tentant de rejeter la différence entre les chaussures de course pour hommes et femmes en tant que gadget marketing, l'histoire démontre que les hommes et les femmes ont des besoins très réels et différents pour la course.
À l'origine, les sociétés de course à pied proposaient une chaussure pour hommes à échelle réduite dans des couleurs plus attrayantes pour les femmes - d'où l'expression sarcastique «rétrécir et rose» - mais cela s'est rapidement révélé insuffisant. Les femmes ont constaté que si les talons ne glissaient pas, l'avant-pied était trop serré pour le confort. Les entreprises qui ont pris le temps de rechercher et de concevoir les chaussures appropriées ont constaté que les ventes montaient rapidement en flèche.
Pointe
Les chaussures de course pour femmes sont plus larges à l'avant-pied et plus étroites au talon. Les chaussures de course pour hommes sont conçues pour s'adapter à leur poids et à leur taille généralement plus grands.
La forme de la chaussure
La principale différence entre les chaussures de course pour hommes et pour femmes est la largeur de la chaussure. Comparées aux chaussures pour hommes correspondantes, les chaussures pour femmes sont plus larges à l'avant-pied et aux orteils et plus étroites au talon, reflétant les différences entre les sexes dans la forme du pied.
De plus, les chaussures pour hommes sont généralement plus larges et plus grandes que les chaussures pour femmes. Certaines chaussures, bien qu'elles soient de la même marque pour différents genres, ont des matériaux de semelle intermédiaire ou un soutien du talon différents, ce qui affecte l'ajustement, le confort et même le poids de la chaussure.
L'angle Q
Bien que peu connu, l'angle Q est l'angle d'incidence du muscle quadruple par rapport à la rotule. Parce que les femmes ont généralement des hanches plus larges que les hommes, elles ont des angles Q plus larges, ce qui les amène à prononcer davantage et à nécessiter un soutien supplémentaire dans la chaussure. La pronation fait référence au mouvement de la balle intérieure et extérieure du pied avec l'os du talon.
Sur-pronation, où votre pied repousse presque complètement du gros orteil et du deuxième orteil et ne parvient pas à répartir le choc uniformément, et sous-pronation, où le poids de votre pied ne parvient pas à se transférer vers le gros orteil et force l'extérieur du pied supporter la majeure partie du poids, peut entraîner de graves blessures au fil du temps.
Les concepteurs et les développeurs qui en tiennent compte utilisent souvent un matériau différent pour la semelle intermédiaire ou la semelle extérieure d'une chaussure pour femme que pour la version pour homme. L'American Academy of Orthopedic Surgeons vous suggère de faire évaluer vos pieds et votre forme par un ajusteur de chaussures professionnel.
L'effet du poids
Les femmes ont, en moyenne, 15% de muscles en moins que les hommes, ce qui les amène à peser moins que les hommes de taille et de pointure comparables. Par conséquent, la semelle intercalaire dans la chaussure d'une femme est conçue pour supporter 15% d'impact en moins lorsque chaque pied touche le sol. Pour cette raison, les chaussures pour femmes contiennent généralement une semelle intermédiaire plus légère et plus douce que la version pour hommes.
De plus, bien que les chaussures pour hommes et pour femmes aient des rainures flexibles creusées à l'avant de la semelle extérieure, ces rainures seront beaucoup plus profondes sur la chaussure pour femmes. En effet, la masse du bas du corps des femmes rend plus difficile la flexion de la semelle intermédiaire, de sorte que les rainures sont ajoutées pour aider.
Votre ajustement personnel
Les entreprises de chaussures de sport ont créé une large gamme de types de chaussures conçues pour répondre à diverses préférences et exigences. Cependant, si une femme a un pied plus large ou un homme a un pied plus étroit, il ou elle peut constater que la chaussure du sexe opposé offre en fait un meilleur ajustement.
L'American Orthopedic Foot & Ankle Society suggère que les femmes qui ont des pieds grands ou larges achètent des chaussures pour hommes ou garçons, qui sont plus larges pour la même longueur. Bien qu'il existe des différences significatives entre les chaussures de course pour hommes et pour femmes, ces différences ne devraient pas empêcher un coureur individuel de trouver son ajustement parfait.
