Les partisans affirment que l'irrigation du côlon, ou l'hydrothérapie du côlon, détoxifie le corps en éliminant les déchets. Une fois le processus terminé, tout votre côlon est vide, donc immédiatement après votre séance, vous devriez avoir des aliments qui n'irritent pas votre système digestif.
Suivez les instructions spécifiques de votre clinicien et ne faites faire la procédure que par un hydrothérapeute agréé. Dans certaines circonstances, l'irrigation du côlon peut provoquer des effets secondaires.
Ce que cela implique
L'irrigation colique consiste à rincer le côlon en insérant des tubes en plastique à travers le rectum dans le côlon. Un tube envoie de grandes quantités d'eau dans le côlon, tandis que l'autre tube élimine les fluides et les déchets. Pendant la séance, l'hygiéniste colique peut masser votre abdomen pour faciliter le processus.
Bien qu'il n'y ait aucune preuve pour soutenir les colonics pour la désintoxication, les données montrent qu'ils sont utiles pour certains problèmes digestifs. Une étude publiée dans le numéro d'octobre 2008 du British Journal of Surgery a révélé que les colonics étaient bénéfiques pour les personnes souffrant de constipation et d'incontinence intestinale.
Aliments recommandés directement après
Parce que votre côlon est vide juste après la séance, il se peut que vous n'ayez pas de selles pendant quelques jours après votre colon. L'Association des hydrothérapeutes agréés vous recommande de suivre une alimentation saine en suivant votre colon et d'éviter certains aliments qui peuvent être irritants.
Vous devriez avoir des grains entiers riches en fibres comme le riz brun, le millet, le quinoa et l'amarante. Les fibres favorisent la digestion et aident à faire bouger à nouveau votre côlon.
D'autres aliments sains que vous pouvez ajouter à votre alimentation post-colique comprennent les légumes verts à feuilles, les fruits frais, les jus de fruits, les jus de légumes, le poisson, le poulet fermier, la soupe de légumes et la soupe de haricots. La soupe miso et le kéfir sont également recommandés. Ceux-ci contiennent des probiotiques, des bactéries bénéfiques similaires à celles qui peuplent normalement votre côlon.
Aliments à éviter
Immédiatement après votre séance, évitez certains aliments qui peuvent irriter le côlon ou provoquer une gêne. Les boissons à éviter comprennent l'alcool, le café caféiné, le thé caféiné, les boissons laitières et les boissons gazeuses. D'autres aliments qui pourraient causer des problèmes sont le chocolat, les aliments à base de farine blanche, les aliments transformés et les aliments vides, les aliments contenant du sucre raffiné, les glaces et les produits laitiers.
Évitez également les aliments frits ou gras, comme les saucisses. Les aliments acides, tels que la soupe aux tomates et les agrumes, peuvent également causer des problèmes. Testez votre tolérance avec tous les aliments que vous soupçonnez d'irriter le côlon.
À quoi s'attendre après
La thérapie du côlon peut provoquer des effets secondaires comme des crampes abdominales ou une gêne. Cela peut blesser les personnes qui se remettent d'une chirurgie intestinale ou qui ont des problèmes inflammatoires intestinaux. Si vous avez des problèmes rénaux, l'irrigation du côlon augmente votre risque d'équilibre électrolytique.
Un équipement contaminé qui n'a pas été nettoyé correctement peut provoquer une toxicité ou transmettre une infection. L'ajout d'herbes ou d'autres substances au liquide colique peut entraîner des effets secondaires supplémentaires. Il y a de rares rapports de décès associés à des colonics.
Si vous envisagez un côlon, parlez d'abord avec votre fournisseur de soins de santé primaires. Bien que vous puissiez être enthousiasmé par la perspective d'éliminer toutes ces substances nocives de votre côlon et de détoxifier votre corps, il n'y a aucune preuve à l'appui de ces affirmations, selon le National Center for Complementary and Integrative Health. Et comme indiqué ci-dessus, il existe des effets secondaires graves potentiels.
