Le molybdène, un minéral essentiel, joue un rôle important dans les fonctions biologiques de votre corps. Bien que cet oligo-élément soit disponible sous forme liquide et en capsule, la nourriture est la principale source pour la plupart des gens. Le molybdène se trouve couramment dans les légumineuses, y compris les haricots, les pois et les lentilles, les légumes à feuilles, les céréales, les noix et le foie. L'eau minérale ou l'eau du robinet «dure» peut également contenir du molybdène.
Peut protéger contre le cancer
Le molybdène est un composant du sol nécessaire pour empêcher la croissance d'agents cancérigènes, appelés nitrosamines, dans les aliments végétaux. Un article publié dans "Cancer Research" en août 1980 a noté que des recherches menées dans la région de la chaîne de montagnes de Taihang dans le nord de la Chine concernant les agents cancérigènes responsables de nombreux cas de cancer de l'œsophage ont déterminé que les carences en oligo-éléments, tels que le molybdène, dans le sol jouer un rôle possible dans l'incidence élevée du cancer. On pense que lorsqu'il y a une carence en absorption de molybdène dans les plantes, les nitrosamines sont produites parce que la nitrate réductase - une enzyme - ne peut pas fonctionner correctement sans son cofacteur de molybdène.
Catalyseur pour les enzymes
Le molybdène aide à relancer quatre des enzymes importantes de votre corps. Il fonctionne comme un cofacteur de la sulfite oxydase, qui est nécessaire au métabolisme des acides aminés soufrés; la xanthine oxydase, qui contribue à la capacité antioxydante du sang; l'aldéhyde oxydase, qui se joint à la xanthine oxydase dans le métabolisme des médicaments et des toxines; et un composant réducteur d'amidoxime mitochondrial, qui accélère l'élimination de certaines substances toxiques.
Lutte contre les maladies inflammatoires et auto-immunes
Le tétrathiomolybdate, une forme de molybdène à quatre atomes de soufre, abaisse les niveaux de cuivre dans le corps, ce qui le rend efficace dans le traitement des maladies fibrotiques, inflammatoires et auto-immunes. Une étude publiée dans le "Journal of Inorganic Biochemistry" en mai 2006 a noté que dans les études animales, le tétrathiomolybdate inhibe considérablement la fibrose pulmonaire et hépatique, qui épaissit et marque les tissus, aide à prévenir les lésions hépatiques causées par l'acétaminophène et réduit les lésions cardiaques causées par la doxorubicine, une bactérie antibiotique. Le tétrathiomolybdate présente également un effet partiellement protecteur contre le diabète.
Les préoccupations de sécurité
La posologie recommandée de molybdène doit être sûre et efficace. Cependant, l'ingestion de quantités excessives pourrait en théorie entraîner une carence en cuivre, selon le Langone Medical Center de l'Université de New York. Le centre conseille aux personnes atteintes d'une maladie rénale grave de consulter un médecin avant de prendre du molybdène ou tout autre supplément. La valeur quotidienne fixée par la Food and Drug Administration des États-Unis est de 75 microgrammes sur la base d'un régime de 2 000 calories par jour.
