La diarrhée n'est jamais une condition amusante à vivre. Cela peut provoquer une déshydratation et vous mettre mal à l'aise dans des situations sociales ou vous empêcher de quitter la maison. Si vous souffrez de diarrhée après avoir mangé certains aliments, en particulier ceux riches en matières grasses, vous pouvez avoir un estomac ou une autre affection nécessitant une attention.
Syndrome de l'intestin irritable
Le syndrome du côlon irritable, également appelé IBS, est une affection gastrique affectant le côlon ou le gros intestin. Selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales, manger même des quantités modérées d'aliments gras, tels que les aliments frits, peut exacerber les symptômes du SII, dont une diarrhée sévère.
Pancréatite chronique
La pancréatite chronique est une condition qui affecte le pancréas, ce qui rend difficile pour le corps d'absorber certains types de nutriments, y compris les graisses. Les patients atteints de pancréatite chronique peuvent présenter une diarrhée grasse ou grasse. L'abus d'alcool est une cause fréquente de pancréatite chronique, affectant la capacité du corps à absorber les aliments riches en graisses que vous venez de manger.
Autres causes
Selon le gastro-entérologue Frank Jackson, MD, votre estomac et votre système digestif subissent parfois un changement de fonction anormal en raison d'un certain type d'aliments ou d'une combinaison d'aliments, et ne sont liés à aucune condition chronique. Manger un repas riche en graisses avant de prendre l'avion ou manger des aliments gras tout en subissant un stress important peut déclencher une diarrhée en raison de la réaction du corps aux conditions externes. Les aliments riches en graisses peuvent également exacerber la diarrhée existante, selon le Pancreatic Cancer Action Network, ce qui signifie que si vous avez la grippe intestinale ou un autre type de virus, manger des aliments gras peut contribuer à souffrir de diarrhée.
Prévention / Solution
Selon la fréquence et la gravité de votre diarrhée, vous voudrez probablement parler à un médecin afin de déterminer si vos symptômes font partie d'une condition médicale globale comme le SII ou la pancréatite chronique. Votre médecin peut vous aider à modifier votre alimentation ou vous prescrire des médicaments, tels que des enzymes pancréatiques, pour vous aider à gérer vos symptômes. Si vous remarquez un schéma de diarrhée avec des repas riches en matières grasses, trouvez des alternatives plus faibles en matières grasses aux aliments que vous mangez. Par exemple, vous pouvez remplacer les produits à base de lait entier tels que le lait, le fromage et le yogourt par des substituts faibles en gras ou écrémés. Évitez les aliments frits, la viande rouge et d'autres sources de protéines riches en graisses saturées.
avertissement
La diarrhée est courante et n'est pas en soi une condition médicale grave. Mais, lorsqu'elle devient chronique, elle peut entraîner une déshydratation et une perte d'électrolytes essentiels qui aident à garder votre corps chimiquement équilibré. Si vous souffrez de diarrhée pendant plus de trois jours consécutifs, parlez-en à votre médecin, selon le NIDDK.
